江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

鼻子变塌，憋不住尿，可能是人体衰老发出的信号，很容易被忽视

随着人们慢慢衰老 ， 身上会出现很多变化 ， 人们都知道头发变白 ， 皱纹增加是最明显的衰老特征 ， 但是还有一些衰老的变化很容易被我们忽视 。
鼻子变塌
随着年龄的增大 ， 也许你会发现鼻子会比之前大很多 ， 鼻梁也会变得很低 ， 出现这些变化 ， 很少有人把它和衰老联系在一起 ， 事实上 ， 这正是衰老发出的信号 ， 慢慢年龄增大 ， 软骨逐渐退化 ， 鼻子缺少了支撑自然会慢慢变塌 。
鼻子变塌，憋不住尿，可能是人体衰老发出的信号，很容易被忽视文章插图
【鼻子变塌，憋不住尿，可能是人体衰老发出的信号，很容易被忽视】鼻子衰老 ， 会对嗅觉和呼吸造成影响 ， 抵抗细菌的能力也会下降 ， 所以 ， 要经常用温水清洗鼻子 。
憋不住尿
如果自己经常起夜 ， 或者是排尿频繁 ， 也可能是衰老的信号 。 这是因为膀胱老化 ， 很难控制 ， 就会使支撑能力下降 ， 进而出现憋不住尿 。 注意不要养成憋尿的习惯 ， 很容易导致膀胱老化加快 ， 司机 ， 教师等职业的人要尤其注意 。 切记睡前2小时不要喝太多的水 。
鼻子变塌，憋不住尿，可能是人体衰老发出的信号，很容易被忽视文章插图
眼前有黑点
有些人常常感觉眼前会出现黑点 ， 这种情况叫做飞蚊症 ， 这是一种常见的现象 ， 多出现在40岁以上的人身上 ， 这跟很多因素有关 ， 比如高度近视 ， 视网膜退化 ， 高血压 ， 糖尿病等 。 现代人们过度依赖电子产品 ， 对眼睛的伤害很大 ， 并且过度用眼会导致眼睛加快退化 ， 如果出现了飞蚊症 ， 也不要过于着急 。
鼻子变塌，憋不住尿，可能是人体衰老发出的信号，很容易被忽视文章插图
平时要保护眼睛 ， 不要在电脑前坐太久 ， 多起来活动一下 ， 向远处看一下绿色植被 ， 有助于缓解眼疲劳；尽量少看电子屏幕 ， 因为相对于纸质书来说字体偏小 ， 看的时候很费眼睛 ， 如果不可避免要使用电子产品 ， 最好把字体调大一些 。
此外 ， 外出时可以佩戴太阳镜 ， 避免眼睛受到强光的刺激 ， 也可减缓眼睛老化 。
牙齿变长
牙齿变长也可能是衰老的信号 ， 一旦吃生冷的食物 ， 就会出现牙齿疼痛的情况 ， 有些人还会出现牙龈出血 ， 甚至有裂痕 ， 这些都是衰老的表现 ， 在平时刷牙的时候要仔细一些 ， 如果缝隙中实在清洁不到还可以借助牙线 ， 有助于防止牙龈萎缩 ， 保护牙齿健康 。
鼻子变塌，憋不住尿，可能是人体衰老发出的信号，很容易被忽视文章插图
声音改变
男性到了老年的时候声音会变得很尖 ， 而女性在大多数时候声音会变得很低沉 ， 因为随着雌性激素的缺乏 ， 声带很容易肿胀 ， 所以会出现这种情况 。 因此 ， 在平时的时候要保护好自己的嗓子 ， 不要说话声音太大 ， 以免损伤声带 。
鼻子变塌，憋不住尿，可能是人体衰老发出的信号，很容易被忽视文章插图
皮肤弹性差
人们衰老之后 ， 皮肤会越来越松弛 ， 没有弹性 ， 所以 ， 在平时要注意日常保养 ， 少熬夜 ， 戒烟戒酒 ， 出门时做好防晒等 ， 会缓解此情况 。
手抖
对于老年人来说 ， 手抖是常见的症状 ， 如果只是轻微的手抖 ， 不必太在意 ， 因为这是衰老的正常表现 ， 如果抖动比较严重 ， 要尽快去医院检查一下 ， 手抖还有可能是帕金森综合征或者是甲亢造成的 ， 要及时确定病因 ， 对症治疗 。
鼻子变塌，憋不住尿，可能是人体衰老发出的信号，很容易被忽视文章插图
关节疼痛
人们的身体不断退化 ， 大部分老人会出现膝盖疼痛的情况 ， 尤其是在上楼梯的时候比较明显 ， 有些还会出现关节僵硬 ， 红肿的症状 ， 给人们的生活造成了很大影响 。


推荐阅读


上一篇：体内有癌，腰背部常常有一个标志，三类人群，尽早排查这种癌症

下一篇：常吃粗粮竟会增加食管癌风险？寻找关于食管癌的真相