这9种被吹上天的食物，其实并没有什么用，快看看你被忽悠了吗？
生活质量越来越高
很多人都意识到要吃得营养健康
但市面上高营养健康食物五花八门
实际上很多并没有什么用
今天就来给大家盘点这9种 ， 看着很厉害 ， 其实没什么用的食物 ， 别落进了商家的陷阱 。
01骆驼奶
近年来名声越来越响 ， 不少人称之为“奶中之王” ， 并且还有商家宣传它能防病治病 。
真相：
性价比没有牛奶高 ， 防病治病说法完全不靠谱 。
关于骆驼奶的功效 ， 没有任何高质量的研究数据支持 ， 目前国内也没有针对骆驼奶制定相关的国家标准 。
明白了吧 ， 没有标准就容易出现以次充好等乱象...大家要提高警惕呀 。
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02儿童酱油
一些宝爸宝妈们 ， 为了让孩子吃得更营养 ， 就会专门去买儿童专用的食物 ， 儿童酱油就是其中之一 。 有些商家也宣称儿童酱油可以满足孩子所需的很多营养素等等 。
真相：
国内没有关于儿童酱油的生产标准 。
没有生产标准 ， 哪来的“儿童酱油”呢？不过是商家的一个营销方式而已 。
如果是想用酱油来满足营养素需求 ， 为什么不多补充其他含量更多的食物呢？
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03五谷杂粮粉
据说可以美容、减肥 ， 比吃杂粮要方便多了 ， 而且效果好 。
真相：
没有那么神 ， 也不是人人都适合吃 。
食用五谷杂粮粉 ， 血糖生成指数会变高 。 相当于 ， 本来吃粗粮是为了升糖慢 ， 结果跟吃精粮一点区别都没有 。
而且有的商家会为了好吃 ， 在粉里加糖 ， 那减肥和控制血糖的计划 ， 可就功亏一篑了 。
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04松花粉
据说富含多种营养成分 ， “包治百病” ， 是传说中的“神药” 。
真相：
别被骗了 ， 最多只有一点点保健作用而已 。
食品或保健品 ， 都没有治疗疾病的功效 ， 也没有一样食物是可以包治百病的 ， 身体不好 ， 生病了 ， 一定要及时就医 。
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05燕窝
价格昂贵 ， 一直以来都被认为是非常好的营养补品 ， 可以调养身体 ， 对女性来说还可以美容养颜 。
真相：
燕窝的营养比鸡蛋强不了多少 。
燕窝最主要的营养物质是蛋白质 ， 算是高蛋白食物 ， 不过在日常中 ， 咱们能摄入蛋白质的渠道太多了 ， 这样一来 ， 燕窝的性价比就不高 。
其实燕窝在古代 ， 一开始只是贵族间的高级食品 ， 并没有药用价值 ， 所以吃燕窝补身体 ， 不如吃鸡蛋 。
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06阿胶零食
是近年来很受欢迎的零食 ， 尤其受女性的欢迎 ， 好吃方便 ， 还能养生补血 。
真相：
阿胶是药 ， 不能乱吃 ， 而且食品的“阿胶零食” ， 很可能连阿胶的成分都没有 。
阿胶是中药 ， 并且不是人人都适合吃 ， 如果有需要 ， 可以在专业医生和药师的指导下食用 。
至于市面上卖的那种阿胶零食 ， 没有药品批号 ， 又怎么会有药用的功效呢？
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07葡萄籽
葡萄籽保健品 ， 据说可以抗氧化、美白、延缓衰老、抗癌...功效多多 ， 非常诱人 。
真相：
商家在偷换概念 。
对葡萄籽的功效 ， 很多实验都有一个前提——体外实验 。
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