一个杭州女人的早餐，走红朋友圈，网友：难怪40岁了，身材这么好！俗话说：上有天堂，下有苏杭，没有丑女人，只有懒女人！40岁以后新陈代谢迅速变慢，大腹便便、赘肉明显，皮肤松弛、皱纹凸显、精神不佳这都是40岁懒女人的典型特征。在我看来40岁是女人第二春的开始，40岁的女人不用再每天疲于照看孩子而无暇打扮自己，40岁的女人事业稳定，也已经学会了和婆媳的相处之道，家庭和谐，在经过了10几年生活的洗礼后，正是散发优雅、稳重、成熟、知性魅力的时候，而很多女性朋友却选择了放任自流。
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其实我们要做的只是顺时地将这些魅力散发出来而已，真的很简单，把以前相夫教子的时间，挪出一半用在自己身上就可以了，培养一个简单地爱好，读书、养花、散步、旅游等等，不仅可以陶冶情操、丰富我们的知识，还能在无形中提升我们的气质。
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当然如果没有时间，在有限的时间可以学几道拿手菜，研究研究三餐搭配，多吃些低脂营养的食物，久而久之大腹便便，小肚腩自然和我们说拜拜了。最近一个杭州女人，发的精致早餐在朋友圈走红，很多网友看后表示：这才是好好生活，难怪40岁了，身材还这么好，看来是时候把我的包子油条丢掉了。早餐：果仁大列巴+煮鸡蛋+坚果仁/果脯干+水果+代餐奶茶
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煮鸡蛋应该是瘦身爱美女性早餐的最佳选择之一，高蛋白高营养，对于塑形修身再合适不过了。早餐水果离不了，这次选择的是香蕉、桔子，大家可以根据自己的喜好随意搭配，各种时令水果，像苹果、柚子都可以。
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《中国居民膳食指南》中指出，居民应该每天摄入25g左右的坚果，对身体更有益，网上有很多卖这种坚果混拼装的，大家可以自己挑选一下。
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早餐最常见的饮品是牛奶，有时也会喝藕粉、葛根粉、杂粮粥，这次选择的是代餐奶茶，喝了不长胖的奶茶，秋天的第一杯奶茶没赶上，冬天的第一杯奶茶一定要安排上。
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主食选择的是很多家庭主妇、单身贵族都常吃的果仁大列巴。切开之后果仁和葡萄干清晰可见，深受小孩子喜欢，用来做早餐，营养高，饱腹感强，适合上班族和学生族。
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给大家推荐一下这款果仁大列巴，正宗新疆大列巴，纯牛奶和面不用一滴水，虽然是硬质面包，但口感坚实而不硬，不加膨松剂、防腐剂，没有反式脂肪酸，吃起来更安全，更放心，宝宝也能放心吃。
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这款大列巴坚果仁占比三成左右，大约240g左右，一个重达1.4斤，真全麦拒绝高淀粉，让你一次放心吃个够，每一个都是现烤现发，更营养更健康，早餐搭配一个煮鸡蛋、一杯牛奶就OK，让孩子做课间餐、自己做加班餐，瘦身餐都非常合适。
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如果你喜欢这款大列巴可以点击下方链接，直接进店购买！价格超优惠！一个杭州女人的早餐，走红朋友圈，网友：难怪40岁了，身材这么好！我是谭小厨子，每天分享地方美食、美食教程、厨房小知识，期待您的关注！
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