用西洋参泡水喝好处多？至少带来这6大好处，快看看
大家都知道喝枸杞水可以起到养生的作用 ， 其实用西洋参泡水喝也是不错的选择 。 对于气血两虚的女性来说 ， 适量的喝些西洋参水或是用西洋参蒸蛋都是十分有益的 。 然而即便效果再好 ， 也应谨慎食用 。 接下来就和大家说说西洋参的功效及相关注意事项 。 一起来了解下 。
文章插图
西洋参泡水喝有哪些功效？1、保护血管
西洋参能有效保护心血管的作用 ， 将其直接用开水冲泡服用 ， 可改善因心律失常、冠心病等病症导致的气血虚亏 。
2、调节血糖
西洋参对降低血糖、调节胰岛素分泌也有促进作用 。 若是糖尿病患者用西洋参泡水喝 ， 对稳定血糖很有帮助 。
3、缓解疲劳
西洋参中含有一种叫皂甙的物质 ， 这种物质有助于消除疲劳、增强记忆以及改善睡眠质量不佳 。 因此用西洋参泡水喝对记忆力减退者、经常熬夜者及老年痴呆者十分友好 。
4、增强免疫
西洋参能有效提高身体免疫力 ， 其含有的某些物质能对体清蛋白质的健康有帮助 ， 长期用西洋参泡水喝的强健身体的效果很明显 。 因此气血两亏者不妨适量的喝些西洋参水
5、降火降燥
西洋参是清凉参的一种 ， 服用后可起到滋阴降火的作用 。 因此特别适合天气炎热干燥时或体内火气重的人群 。 除此外 ， 西洋参还可起到一定的预防和治疗便秘的作用 。
文章插图
6、养护血液
血液健康对人体至关重要 ， 而西洋参对抑制血小板的凝固就有一定的促进作用 ， 它可有效促进体内红细胞的生长 ， 减少患上血液疾病的几率 。
西洋参泡水喝时需要注意什么？1、不能和萝卜一起服用
西洋参是补气之物 ， 而白萝卜起着通气的作用 ， 二者同时服用两种食物可能会引起过敏反应或中毒 。
2、如有不适及时就医
部分人服用西洋参后会出现一系列不适症状 ， 比如体温下降、腹泻、食欲不振、过敏等反应 ， 若是身体长出不同性别大小的水泡且瘙痒感严重时 ， 应立即停服西洋参并及时就医 。
文章插图
温馨提示：虽然西洋参有诸多功效 ， 但在服用时也应谨慎小心 ， 比如一次性使用的量不可过多 。 一般500ml的水只需要小小的一两片即可 ， 以免对身体造成不必要的负担 。 其次 ， 由于西洋参属性较守 ， 体质虚弱者以及体寒者在服用西洋参前一定要咨询医生 。
#家庭医生超能团##健康科普排位赛#
家庭医生在线专稿 ， 未经授权不得转载
参考资料：
【用西洋参泡水喝好处多？至少带来这6大好处，快看看】《西洋参的六个功效 ， 四大禁忌 ， 你了解吗？》 ， 健康收纳袋 ， 2020-08-13
推荐阅读
- 「健康」促睾=壮阳吗？
- 新英格兰医学期刊：豆腐补肾，还有5大好处，应该多吃
- 吃核桃除了补脑还对心脏有好处？一天吃几个最好？终于有结果了
- 每天晚上都要喝二三两白酒，这样对身体有好处？告诉你事实
- 有规律的“夫妻生活”，可以给身体带来5个好处，你感受到了吗？
- 老人经常走路好处多？越多越好吗？70岁左右老人每天走多少路好
- 老年人过性生活就是为老不尊？提醒：避开3个误区，好处真不少
- 吃粗粮对身体有好处，但也要注意食之有度
- 心脏不好的人，这5件事尽量不要“逞强”做，对养护心脏有好处
- 维生素A的好处竟然这么多！多数中国人却普遍缺乏，那该如何补？