反复咳嗽止不住，可能是肺肾两虚导致的，可通过食疗来养肺固肾
不知道你有没有发现 ， 很多一到秋冬季节的时候就特别容易出现感冒咳嗽问题 。 其实 ， 出现这些问题的原因 ， 跟昼夜温差大 ， 人体免疫力差有关系 ， 而一些患有哮喘、支气管炎、肺心病等疾病的人更容易在秋冬季节就出现病情加重 ， 病情反反复复的情况 。
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其实 ， 上述所说到疾病都跟肺部有关系 。 中医认为 ， 肺主气 ， 而呼吸道疾病的发病病因主要跟肺肾两虚有关系 。 因此 ， 想要缓解像慢性支气管炎问题 ， 应该从养肺固肾入手 。
想要养肺固肾 ， 不妨从食疗入手！
在秋冬季节时 ， 讲究的是“进补” ， 在冬季想要养肺固肾的话 ， 不妨以“以肾为本 ， 兼补五脏”为主 。 在平时饮食上 ， 应该适当多吃一些润燥滋阴 ， 滋肾补肺的食物来调理身体 ， 但在选择补品上也要以温和为主 ， 以免“虚不受补” 。
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以下就给大家介绍几款秋季适合进补的食物
黑芝麻：养肝固肾
黑芝麻是一种很有营养的食物 ， 它富含优质蛋白质和丰富的矿物质、不饱和脂肪酸、维生素E和芝麻素、黑色素等营养元素 。 根据五色食物原理 ， 黑色食物入肾经 ， 具有补肝肾、滋五脏的功效 。
小米：健脾胃养心脏
小米是一种营养价值高 ， 营养全面均衡 ， 主要含有碳水化合物、蛋白质、氨基酸、脂肪、脂肪酸、维生素、矿物质等等 。 而小米中的有效成分具有补脾胃、养心安神的功效 。
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【反复咳嗽止不住，可能是肺肾两虚导致的，可通过食疗来养肺固肾】北虫草：补肺益肾
相信很多人都听说过冬虫夏草 ， 都知道是一味具有良好保健功效的药材 。 但北虫草又有什么不同呢？
其实 ， 北虫草是一种主要以人工繁殖的食用菌类 ， 含有丰富的虫草多糖、维生素、脂肪酸、虫草素等等 ， 功效可不差于天然的冬虫夏草 。
而又因为能够人工大量繁殖 ， 所以性价比上会比天然的冬虫夏草要高很多 。 而北虫草中的有效成分 ， 同样能够达到止咳化痰、补肺益肾、调节血糖、抗衰老、改善免疫力的作用 。
因此 ， 对于一些患有慢性咳嗽的患者不妨试试像（科采）蛹虫草菌粉胶囊来补肺益肾、止咳化痰 ， 调节肺肾两虚导致的咳嗽气喘、腰肢乏力、头晕耳鸣等症状 。
杏仁：补肺润肠
杏仁 ， 味甘 ， 具有生津止渴、润肺定喘的功效 ， 常被人用于制作止咳化痰的好材料 。 其中杏仁中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸 ， 能够在一定程度上降低心脏病的发病危险 。
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