「绍兴市民健康课堂」甜食是影响近视眼的重要原因之一
近视眼是青少年常见的眼部屈光不正类型 ， 特别是课业繁重的学生们 ， 原因大都是和用眼不当和不良的读写姿势有关 。 饮食也与近视的发病有一定关系 ， 最近的研究表示 ， 常吃甜食也可能是引起近视眼的原因 。
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【「绍兴市民健康课堂」甜食是影响近视眼的重要原因之一】天津市眼科医院验光配镜中心提醒大家 ， 甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质 ， 与人体内的钙中和 ， 可造成血钙减少 ， 而缺钙则会使眼球壁的弹性降低 ， 眼轴伸长 。 过量进食糖类 ， 会引起维生素B1在体内消耗过多 ， 而维生素B1一旦缺乏 ， 就会导致神经系统病变 ， 成为近视眼的原因之一 。
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所以 ， 特别是青少年 ， 在饮食上不要偏食 ， 尤其不要偏食高糖食物 ， 应遍尝酸甜苦辣咸五味;如果吃蔬菜、水果较少 ， 则可适当补充一些维生素B1片剂 。 希望能引起大家这方面的认识 ， 了解产生近视眼的原因 ， 共同预防近视眼 。
来源：健康报网
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