文章插图
By 21g2
用料
- 龙利鱼片 一片
- 葱姜 适量
- 油 少许
- 鸡蛋 一颗
- 料酒 少许
- 黑胡椒 少许
- 盐 少许
文章插图
【 竟然|龙利鱼烘蛋是“减肥王”！连吃1周竟然瘦了6斤】1、龙利鱼切斜刀片，用葱姜料酒水，再加少许盐和胡椒粉腌制半小时左右
文章插图
2、鸡蛋打散，加少许盐和牛奶搅拌均匀。腌制好的龙利鱼下开水锅汆水煮熟即可。
文章插图
3、不粘锅少许底油，小火倒入蛋液烘到只有中心位置有一点液态蛋液，上面放上龙利鱼，盖上锅盖关火焖1-2分钟左右出锅。
文章插图
4、加了一点点胡萝卜末配颜色。
小贴士龙利鱼一定要提前腌制好，不然会有一点点土腥味。油如果用黄油会更香一点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
推荐阅读
![[火星]火星有座奥林匹斯山，如果搬到地球，估计没人能爬到峰顶](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/588e44cac7127eef7b786c7914d9347f.jpg)
- 北京烤鸭，起源竟然是南京
- 《寻味上海》竟然弄出一个海派菜，实在有些不知天高地厚
- 日本人的长寿秘诀被发现，竟然是顿顿都吃它，我国产量大却无人吃
- 南京新街口竟然有一家“英国商场”，满满英伦风，可惜人气却一般
- 吃烧烤，成都的夜才刚刚开始
- 什么？炝炒山药豆的做法竟然这么简单？
- 美食优选：五彩炒米粉，干煎龙利鱼，麻辣牛杂香锅，香辣红烧肉的做法
- 两个小孩子,自己做美食，材料竟然是
- 酸奶盒上竟然还有一个小机关，难怪以前喝不干净！
- 鸡蛋配上肉竟然有这种吃法！蛋肉层叠，简单营养又好吃