身上有这6大征兆的人，多半是脾虚、脾湿，看看自己有没有中招
我们在日常生活中 ， 都听说过脾虚、脾湿 ， 也听说过脾主运化 ， 今天我们来聊聊 ， 脾虚、脾湿都有哪些表现？
脾虚、脾湿的表现主要是6个字“黄、油、黏、沉、肿、痒” ， 下边我们一起来看看 ， 这6个字分别代表什么？
1、黄黄有三黄：第一是脸黄 ， 脸色暗黄 ， 没有光泽 ， 一看就是脾虚 ， 且脾湿很重；第二个是手掌黄 ， 大家可以伸出手看看 ， 自己的手掌是不是黄色；第三是脚掌黄 。 “三黄”是脾湿最关键的鉴别点之一 。
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身上有这6大征兆的人 ， 多半是脾虚、脾湿 ， 看看自己有没有中招！
2、油油主要体现在两个地方 ， 一个是头发 ， 另一个是皮肤 。 大家平时可以观察 ， 自己的头发是不是油的特别快 ， 皮肤也是黏黏腻腻的 。
3、黏黏也体现在两个地方 ， 一个是嘴巴里黏 ， 另一个是大便粘 ， 建议大家在大便冲水的时候 ， 看看自己的大便是不是粘得厉害？如果粘得特别厉害 ， 就代表湿气很重 ， 是脾虚、脾湿的典型表现 。
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身上有这6大征兆的人 ， 多半是脾虚、脾湿 ， 看看自己有没有中招！
4、沉【身上有这6大征兆的人，多半是脾虚、脾湿，看看自己有没有中招】沉主要体现在三个地方：第一是头 ， 感觉头总是举不起来；第二是屁股 ， 体重一百斤感觉屁股有二百斤；第三个是腿沉 ， 双腿就像充了铅似的 ， 抬脚感觉非常困难 。
5、肿肿主要体现在两个地方：一个是上眼泡肿 ， 不分男女 ， 都可能有眼泡肿；另一个下肢肿 ， 大家可以关注腿部靠近脚内侧 ， 有个内踝凸起叫内踝 ， 在内踝和筋骨那里一按一个坑 ， 就叫水肿 。
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身上有这6大征兆的人 ， 多半是脾虚、脾湿 ， 看看自己有没有中招！
6、痒具体怎么痒？有的是皮肤湿疹瘙痒 ， 还有肛周湿疹瘙痒 ， 还有人脚气痒 ， 都可能是脾湿导致 。
湿性过重导致的脚气怎么办？告诉大家一个简单的泡脚方法 ， 用花椒和艾叶煮泡脚 ， 对脾湿造成的脚气痒效果不错 。
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