不知大家有没有过和小编一样的经历，一进入冬天，就有很多长辈在耳边念叨，寒从脚起，要注意脚部的保暖之类的，还在念书的时候，每听到这话，是不以为然的，等工作了，身体吃不消了，才真正重视起来，保温杯里少不了枸杞，秋裤早早上身，洗了澡之后还要额外泡个热水脚，每次泡完，都感觉身体由内而外有一股暖流流过，小编还有一个法宝，那就是在泡脚的时候，喜欢加一点艾叶，不仅可以驱寒，还能祛湿，要知道很多时候，女人之所以会手脚冰凉，是由于体内湿气过重引起的，而用艾叶泡脚，可以很好的解决这一问题。除此之外，女人每晚睡前用“艾叶”泡脚，坚持一个月，3个“好处”跑不了！
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1、缓解痛经
进入冬天，很多本就有痛经的女生会发现，相较夏天，痛经现象明显加重，这是因为冬天体内的寒气汇聚到宫内，使得子宫处于一个阴寒的状态，而艾叶历来就有暖宫的功效，女人睡前坚持用艾叶泡脚，不仅身子暖了，坚持一个月左右，子宫内的寒气也会慢慢消散，各种妇科疾病也就不来扰啦！
2、治疗失眠
失眠是由各种各样的原因造成的，比如说压力过重，身体不适等等，艾叶泡脚对失眠具有一定的缓解作用，尤其是对体内寒气过重引起的失眠，艾叶泡脚可以很好的治疗失眠，还能提高睡眠质量。
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3、去除脚气
【 每晚|女人每晚睡前用“艾叶”泡脚，坚持一个月，3个“好处”跑不了】脚气这东西，是很多人的难言之隐，说出来很难为情，又不能讳疾忌医，其实，大可不必如此，每晚睡前坚持用艾叶泡脚的话，可以起到很好的杀菌效果，坚持一个月，能够有效去除脚气哦。
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