推荐阅读
- 失眠|失眠最怕此菜，睡眠不好要多吃，隔三差五吃一次，一觉睡到大天亮
- 睡得香，身体才能强健，容易失眠的人，睡前做好2件事，保护睡眠
- 养颜|每天晚上坚持吃3种食物，排毒养颜、美白护肤，好处多多！
- 为什么很多糖尿病人失眠？可能与肠道菌群紊乱有关，5点可改善
- 食物|每天晚上坚持吃3种食物，排毒养颜、滋润肌肤，好吃也不贵！
- 睡眠|褪黑素不能治失眠，灌酒助眠不可取，睡不着试试这9招
- 酣睡|冬季不吃此果亏大了，每天两颗，治失眠、抗疲劳，晚上酣睡到天亮
- 治疗|女性晚上当零食吃一把，一个月下来，大肚子平了，气色更红润
- 失眠|治“忧郁失眠”最合理的方子两味药，让你少发愁、多睡觉
- 恭喜|长寿的人，晚上睡觉爱做4件事，若占一个，恭喜可能长命百岁！