冬季不吃此果亏大了，每天两颗，治失眠、抗疲劳，晚上酣睡到天亮
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桂圆中含有一些对脑部很好的化合物，多吃桂圆对脑细胞特别有益。一些人如果因思虑过度而头疼、失眠、心悸，每天适量吃些桂圆干，可以安神缓解失眠症状。有失眠的女性别错过啦！
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桂圆肉可以降低血脂，可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生，延缓衰老，日常生活中应该适量吃一些桂圆，特别是爱美的女人。
【 酣睡|冬季不吃此果亏大了，每天两颗，治失眠、抗疲劳，晚上酣睡到天亮】（图片来源于网络）
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