吃饭，到底能不能喝水？协和医院消化内科医生给出了答案！( 二 )
5. 饭后直接吃冷饮 ， 影响消化
营养师王潍青2014年在健康时报刊文表示 ， 饭后吃一杯100克左右的冰激凌 ， 会让胃部温度下降10℃?15℃ ， 导致胃收缩 ， 胃酸分泌减少 ， 减缓消化过程 。 嘴里感觉很舒服 ， 但胃需要三十分钟甚至更久的时间来恢复正常工作 ， 会造成消化不良、影响营养吸收甚至腹胀腹泻等症状 。
所以 ， 如果你也有这些饮食习惯 ， 赶紧改改吧！
来源：养生中国、青海大学附属医院、重庆医科大学附属第一医院、兰世亭
编辑：珠海市场监管团队
【吃饭，到底能不能喝水？协和医院消化内科医生给出了答案！】声明：版权归原作者所有 ， 如有侵权 ， 请联系后台 ， 我们将24小时内进行处理
推荐阅读
- 反反复复|口腔溃疡反反复复，到底是上火还是缺维生素怎么调理好
- 原因|想要一拉到底，常喝“4水”排出3斤宿便，便秘消失、肠胃好！
- 健康|打包饭菜有什么禁忌？这5件事你注意到了，就可把健康贯彻到底
- 糖尿病人|糖尿病人能不能喝粥？有人说喝粥如喝糖水，其实这样喝血糖稳
- 菌落总数|“隔夜菜”到底能不能吃？权威实验结果告诉你
- 空腹|空腹抽血到底需要空多久？
- 膝关节不舒服，到底能不能跳绳？医生谈谈，膝骨关节炎的运动治疗
- 化疗|不化疗，活得更久？化疗对癌症到底有什么用？今天一次性说清！
- 空腹抽血到底需要空多久？
- 【健康】食物烂了一点，还能不能吃？切记：这5类真不能吃！