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女人“屁股大”，或有这4个好处，第2个可能会让大家羡慕

“前凸后翘”是很多女孩子追求的好身材的标准 ， 好的身材会让人从里到外散发着自信 ， 但是也有这样的一些女孩子 ， 因为自己的“屁股大”感到很“烦恼” ， 除了买衣服不好买外 ， 也容易被周围的男的议论和调侃 ， 其实从生理学上来讲 ， 臀部大并不是坏事 ， 想法是身体健康的一个外在表现 。
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女人“屁股大”的4个好处 ， 特别是第2个 ， 让人羡慕1、生理需求比较强烈
曾有国外的机构针对针对18~26岁之间的女性的臀围做过调查和研究 ， 发现臀围超过36厘米的女性 ， 对性生活的渴望普遍要高于其他女性 ， 尤其是臀围小于31厘米的女性 。
2、智商很高
这个结论听着大家觉得有些荒谬 ， 但是却在很多心理学家那里得到了印证 ， 历史上确实也出现了不少“屁股大”的聪明人（如埃及艳后拿破仑） 。
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3、不容易患中风
臀部属于人体的下焦 ， 如果下焦气血充足 ， 那么就会出现腿粗臀部大的情况 ， 而很多高血压 ， 中风以及心脏病患者 ， 他们都存在着上实下虚的情况 ， 如果仔细观察的话 ， 会发现腿细的人 ， 臀小的人 ， 他们获得中风和心脏病的概率比较大 。
中医上 ， 把臀部划到人体的下焦 ， 臀部大是气血充足的一个象征 。 中医认为 ， 容易中风的人往往是气血不足引起的 ， 由此可见 ， 臀部大的人中风的患病概率会相对较低 。
4、心脑血管更通畅
臀部是人体脂肪最多的地方 ， 臀部越大给人体提供的热量相对越多 ， 可以有效避免体内胆固醇在血管当中的流通和对接 ， 减少了血管堵塞的风险 ， 因此心脑血管疾病的患病风险也被降低 。
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如何保养臀部？提醒：做好这3件事1、避免长期久坐
上班族又称为“久坐族” ， 每天至少有8个小时是在椅子上度过的 ， 除了对颈腰椎有影响外 ， 还会让自己的臀部肌肉变得非常松弛 ， 下肢血液流通容易受阻 ， 所以避免久坐 ， 经常起身动一动 ， 不仅可以加速血液循环 ， 保护颈腰椎 ， 还能让自己的体型更加好看动人 。
2、控制饮食
“屁股大”并不是说让大家在臀部积累过多的脂肪 ， 保证肌肉含量 ， 所以在饮食上大家还是控制热量的摄入 ， 少吃高热高脂的食物 ， 多吃蔬菜瓜果 ， 多吃高蛋白的牛肉、牛奶和蛋清 ， 多做提臀运动 ， 这样才能让自己的臀部凹凸有致 。
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3、正常作息
中医上认为养生讲究“天人合一” ， 人应顺应自然而生存 ， 每天保持充分的运动和休息时间 ， 这样可以让疲劳一天的肌肉和关节得到充分的休息和释放 。
4、加强锻炼
① 臀部收腹运动
臀部收腹运动可以锻炼到臀部肌肉 ， 燃烧腹部脂肪 ， 每天60次 ， 塑造完美曲线 。
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【女人“屁股大”，或有这4个好处，第2个可能会让大家羡慕】② 仰卧提拉运动
仰卧提拉主要专门针对女孩子的腰腹部 ， 能够帮收紧腹部赘肉 ， 每天30次 ， 练出紧致的臀部 。
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