腰疼，不一定就是腰椎间盘突出，也可能是腰肌劳损了。腰肌劳损是什么？腰肌劳损是一种积累性损伤，是由于腰部肌肉疲劳过度造成的一种常见病。
就是说，如果你长时间弯腰工作，或习惯性的姿势不良，长时间处于固定的体位，导致肌肉、筋膜、韧带持续损伤，血液供应不足，腰部肌肉及其附着点的筋膜组织有这种慢性刺激发炎，而出现相应的症状。
文章插图
腰痛，一般是腰底部的这种酸痛或者胀痛，疼痛可以反复的发作，一般在劳累或者说有收粮食的时候发作得更为频繁更为明显。
腰间盘突出腰疼的症状
【 妙方|总是腰腿疼怎么办？一中医妙方医好上万人，腰间盘突出再也不来了】一、腰部出现酸痛、胀痛，有的还会表现为刺痛、灼痛；
二、症状在劳累时加重，休息时减轻；
三、不能坚持弯腰工作，经常要被迫用手、拳头敲打腰部以缓解疼痛；
四、腰部有明显的压痛点；
五、少部分人会出现腰部活动受限。
文章插图
得了腰突会给我们带来什么样的不好反应？
1、疼痛、麻木；突出椎体压迫刺激到神经，很容易就会导致腰部疼痛，下肢麻木，酸胀的现象出现，
2、大小便失禁；我们腰部分布着很多神经，椎体突出压迫到神经，就会有可能导致你会出现大小便失禁的情况出现。
3、下肢瘫痪；对一些腰突严重的患者来说，甚至可能会出现神经受压而导致下肢瘫痪的情况出现。
文章插图
腰间盘突出应该怎么办
1、白酒热敷
材料：适量的白酒，自制一个小棉包。
1、把棉包放进白酒里浸湿；
2、浸透后把棉包加热；
3、加热后冷却一下，到50°左右就行；
4、最后就是热敷在患处。
文章插图
2、中医讲究“标本兼顾”，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑膏药：
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除炎症的目的。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。据很多患者反映在淘``宝，拼多多就有。淘宝只有一家店铺，患者要认准了。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。
你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%的患者能得到康复!
更多咨询可添加骨科老师微信 15639709527
文章插图
最后，怎么预防或者缓解腰椎间盘突出?
1、注意正确的坐、站、睡姿势。
2、加强肌肉锻炼，保持正常体重。
3、尽量少穿高跟鞋
4、营养均衡
5、适当佩戴护腰和防寒保暖、主要目的是制动，就是限制腰椎的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰肌劳损可以局部充分休息。
壹点号健康之家
本文内容由壹点号作者发布，不代表齐鲁壹点立场。
推荐阅读
- 为什么糖尿病人总是会感觉疲惫？支招：做好这6点，克服疲劳感
- 缺乏|晚上总是睡不着觉吗身体很可能缺乏一种物质，要做三种补充措施
- 医生|为何脑梗、心梗总是在冬季高发？医生提醒：远离三物，早做预防
- 身体|中医坦露：脾虚身体有4个毛病！牢记3个妙方，让脾胃强健起来！
- 年过半百总是丢三落四，感觉记忆力减退，是老年痴呆吗？
- 疼痛|总是感到肩膀疼痛，是得了心脏病吗？听听医生是怎么说的！
- 尿酸|痛风总是反复，疼痛难忍？常喝以下几种水，不花钱也可以降尿酸
- 腹部总是胀胀的，调气的同时要注意一点
- 吃根香蕉都有辐射 你还拿辐射说事吗？
- 纤维环|老中医给的一妙方治好了家人多年的腰腿疼，值得一试！