人体最神奇的一位地方，按一按，赶走各种病痛
耳朵上有许多的穴位 ， 通过按摩耳朵的不同部位 ， 可以有效止住许多的病痛 。 同时 ， 还有真人动图教你如何做“耳保健操” ， 快学起来吧！
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按摩耳朵止病痛
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牙龈肿痛
按耳垂
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耳垂相当于面部 ， 当因“上火”导致牙龈肿痛 ， 或脸上长小疙瘩时 ， 可以用拇指和食指揉捏耳垂 ， 有很好的治疗效果 。 经常按捏耳垂还能美容养颜 。
心绞痛
按下耳窝
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经常刺激耳甲腔部位 ， 俗称下耳窝 ， 对循环系统有保健作用 。 下耳窝相当于胸腔内脏器官 。 心绞痛时首先要保持镇定 ， 不要惊慌 ， 立即停止活动 ， 卧床休息 ， 最好抬高上身 ， 然后可对下耳窝进行按压 。
打嗝
按上耳窝
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上耳窝 ， 即耳甲腔上方的耳甲艇 ， 相当于人的腹腔 ， 按摩此处有助于消化 ， 并有强肾健脾之功 。 打嗝 ， 中医称为“呃逆” ， 多是由于脾胃虚弱 ， 以及暴饮暴食引起胃气上逆所致 。
失眠
按上下耳窝
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失眠 ， 中医称“不寐” ， 大都由心、脾虚弱及肝气不畅造成 ， 可按揉下耳窝中的“心”及其上耳窝中的“脾”“肝”穴位 。
四肢疼痛
揉耳轮
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耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢 ， 颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮 。
耳保健操
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中医学认为：耳为宗脉之所聚 ， 十二经脉皆通于耳 。 通过各种方法刺激耳朵的经络 ， 就可以激发身体的潜能 ， 调整脏腑机能 ， 改善健康状态 ， 收到意想不到的健身效果 。 下面介绍一组耳部按摩法供大家操练 。
先宁心静气 ， 自然站直 ， 两腿张开 ， 略宽于肩 。 请互搓双手 ， 直到微热、微红 ， 以达活血、通络之效 。
揉耳朵法
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动作要领：请伸出双手 ， 食指、中指、拇指柔外耳廓 ， 从上往下2分钟 。 轻重适宜 ， 以耳部微热为佳 。
拉耳法
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动作要领：右手叉腰 ， 伸出左手食指、拇指 ， 用力夹住耳尖 ， 往上拉5次 ， 夹住耳廓往外拉5次 ， 夹住耳垂往下拉5次 ， 每次维持1-2秒再放松各指 。
时而复位 ， 左右叉腰 ， 伸出右手食、拇指 ， 用力夹住耳尖往下拉5次 ， 夹住耳廓往外拉5次 ， 夹住耳垂往下拉5次 ， 轻重以人耐受为宜 。
摇耳法
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动作要领：伸出双手 ， 拇指、食指捏耳朵中部 ， 顺时针、逆时针摇耳两分钟 。
叠耳法
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动作要领：请伸出双手 ， 将耳朵上下折叠10次
点耳法
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