这“四个窝”拍通了，心肝脾肺肾都好了( 二 )
3、缓解手心汗
这相当于心包经不收敛 ， 因为人的心包为厥阴经 ， 是主收的 ， 不收敛就会手心出汗 。 我们常有人只要一紧张就爱拼命地搓手 ， 这种下意识动作其实也是一种自救 ， 一种自我的帮助 ， 搓手心就是在刺激心包经 。
大指走的是肺经 。 大指麻木跟肺经有关 。 大指上的鱼际穴如果红的话 ， 就是肺热；如果鱼际穴有青筋的话 ， 就是肺寒；如果大指里面有纹路且发青的话 ， 也代表肺寒 ， 而且这种肺寒还会继续导致胃寒 。
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食指走的是大肠经 。 中医认为 ， 人本能的快乐实际上是来自于大肠 ， 而大肠经走到食指 ， 这也是食指名字的由来 。
中指走的是心包经 ， 订婚戒指一般都戴在中指上 ， 意味着人已动心 ， 收敛欲念 。 心包经主喜乐 ， 所以也主欲念 。
无名指它所循行的经脉是三焦经 ， 三焦经在中医里是一个很特殊的经脉 ， 三焦经又称为孤府 。
小指走的是小肠经和心经 。 从心脏病的角度来讲 ， 中指麻木就是心脏病的轻症 ， 如果小指麻木就是心脏病的重症 。
二、拍肘窝——拍散心肺邪气病气
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肘窝部位 ， 刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方 ， 如果这三条经的气血一旦运行受阻 ， 无形中就会伤害到心脏与肺 ， 引发这两个脏器的疾病 。 古人认为心肺之邪留于两肘 。
肘窝部分实际上还藏着两个穴位 ， 一个是肺经的尺泽穴 ， 一个是心包经的曲泽穴 。 尺泽穴有清宣肺气、泻火降逆的作用 ， 对口腔异味、感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干 ， 以及咳嗽都有很好的治疗效果 。 曲泽穴有降逆、镇惊、泄热、宁心的作用 ， 对中暑、平时有心慌气短的症状 ， 以及心肌炎、急性胃肠炎、身热、心烦、呕吐等也有很好的预防和治疗的作用 ， 新经络提示通过拍打肘窝 ， 这两个穴位同时也就疏通了 ， 还不用费心去找穴位 ， 一举两得 。
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1、心肺疾病 ， 常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点 ， 轻轻一点患者就能痛得叫起来 ， 而正常人则没有这种情况 。 有痛点就证明此处有淤阻 ， 也印证了邪气滞留于此的观点 。 处理这种情况 ， 最便捷的方法就是拍打它 ， 使淤邪散开 ， 则正气自复 ， 邪气自然无从所留 。
早晨起床后 ， 在肘窝处轻轻捏一捏拍一拍 ， 找找是否有硬结或者痛点 ， 如果有比较强烈的反应 ， 就说明身体需要及时调理了 ， 那就要有意识地增加一些拍打的次数 ， 将痛点或者硬结拍散开 。 有的人也可能摸到痛点 ， 但是到医院里面却检查不出疾病 ， 查不到问题 ， 并不表明身体没有问题 。 很多所谓的'亚健康'患者 ， 用仪器诊断指标基本都合格 ， 如果不及时处理 ， 大部分都会发展成疾病 。
2、拍肘窝可治皮肤骚痒：肺主皮毛 ， 拍打肘窝排解湿毒 ， 就能止痒 。
由于湿热长痘痘 ， 或皮肤到了冬天很容易痒痒的人 ， 可以试试这个方法 ， 敲打敲打 ， 就知道到底是不是湿毒所致 ， 夏天来了 ， 南方的气候尤其容易湿热 ， 拍打肘窝也是预防的好办法哦 。
拍痧：
五指并拢成勺状 ， 在肌肉丰满或关节部位适度有力扣拍 ， 使深层不易刮出的毒素排出来 。
肘窝的拍打方法：
把左手臂伸直 ， 用右手找到左手臂的肘横纹正中 ， 用右手大拇指点住它定位 ， 找到后 ， 再用右手四指平放在肘窝正中 ， 这个范畴之内都是拍打的区域 。 找准位置后 ， 可用右手的四指并拢轻轻拍打 。 反过来 ， 用左手拍打右手的肘窝也是如此 。 两个肘窝每次各九九八十一下即可 ， 力量可由轻到重 。 一般心肺有热的人 ， 拍打后就可看到肘窝局部发红 ， 甚至能拍出痧来 ， 效果与刮痧有异曲同工之妙 ， 新经络提示重症或久病身体羸弱的患者 ， 最好不要过重刺激 ， 在肘窝部位轻轻地推擦即可 ， 也可以起到辅助治疗作用 ， 推擦之后的微热感 ， 能温熏心肺 ， 这是上古经络外治的'少火生气'之法 ， 相当于中医治疗中的补法 。
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