抵抗力|立秋后,6道家常菜要多吃,6天不重样,鲜香味美,增强抵抗力!( 二 )


 抵抗力|立秋后,6道家常菜要多吃,6天不重样,鲜香味美,增强抵抗力!
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六、【鸡腿肉炒时蔬】
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制作配料:鸡腿1个 香菇适量 洋葱1根 生抽2勺 老抽1勺 料酒1勺 蚝油1勺 淀粉1勺 盐半勺1、准备所需的食材;2、鸡腿肉去骨,切成小块;再放入碗中,加入1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、淀粉1勺 最后加点植物油拌均匀腌渍10分钟;3、香菇洗净切成小块、洋葱切成小块备用;4、锅中加入少许植物油,油热后加入鸡腿肉丁翻炒至变色,盛出备用;5、另起锅加入少量植物油,放入蒜片炒香,再把香菇放进去翻炒出水分;接着把洋葱和红色青椒倒进去翻炒;6、加入1勺老抽、半勺生抽、半勺盐翻炒均匀、翻炒至断生,加入鸡腿肉翻炒均匀即可;
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