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女性宫寒是怎么一回事？常吃这4种食物，驱寒暖宫

作为一名女性 ， 你一定听说过宫寒这个词 。
【女性宫寒是怎么一回事？常吃这4种食物，驱寒暖宫】虽然医学记载当中并没有宫寒这个症型 ， 但是中医上认为女性肾阳不足、胞宫失于温煦等都是宫寒所引起的一系列症状表现 。
宫寒并非一个简单的说法 ， 在中医理论里面又被分为实性宫寒和虚性宫寒 。
女性宫寒是怎么一回事？常吃这4种食物，驱寒暖宫文章插图
如何区分实性宫寒和虚性宫寒？虽然在中医当中 ， 虚寒与实寒都属于身体寒症的一种类型 ， 但是因为其病因、病机以及临床表现不同 ， 因此在治疗方法的选择上、药物的使用上都大有差异 。 因此想要治疗宫寒的问题 ， 自然就需要区分清楚女性到底属于实性宫寒还是虚性宫寒 。
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1、定义不同
实性宫寒主要是指寒气侵犯了人体所引起的一种症状表现 。
虚性宫寒则是指人体内本身阳气不足 ， 导致寒气从内而生 ， 从而引发一系列症状表现 ， 也就是说虚性宫寒是因为机体阳气不足、温煦生化的能力减弱所引起的 。
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2、症状表现不同
实性宫寒的患者会表现出剧烈腹部疼痛 ， 对于腹部按压比较抗拒 。 与此同时也容易出现手脚冰凉、食欲寡淡无味、面色苍白等症状 。
虚性宫寒则表现出小腹隐隐作痛 ， 轻轻按压腹部能够缓解疼痛 ， 另外虚寒女性时常会感觉到精神疲倦、食欲不振、大便糖稀、月经量稀发等一系列问题 。
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虽然实性宫寒和虚性宫寒都属于宫寒当中的一种分型 ， 但是想要针对性地调理治疗宫寒这种病症 ， 首先需要区别病型 ， 再针对性进行一系列科学有效的治疗 ， 只有这样才能够使治疗效果显著 。
暖子宫的食物有哪些?1、桂圆
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桂圆性温热 ， 同时含有丰富的营养元素 。 每100克桂圆肉含有3.9毫克铁 ， 在治疗贫血的食疗方子当中非常常用 ， 调理气血的作用非常的好 。 每天吃三到五个桂圆 ， 就可以逐渐的补充气血调理子宫寒凉 。
2、红豆
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红豆具有滋补强身、健脾养胃、利水祛湿等作用功效 。 尤其是红豆当中富含维他命B1、B2、蛋白质以及多种矿物质 ， 属于暖宫食物当中常见的一种 。 生活中吃点红豆汤 ， 滋补心血的同时 ， 又能够行气补血 ， 非常适合暖身驱寒 。
3、黑枣
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黑枣性温味甘 ， 当中富含营养元素 ， 可以起到养胃、补肾等作用功效 ， 能够有效地增强机体活力、延缓肌肤衰老 。 女性朋友多吃可以起到补气养血、润泽肌肤的作用 ， 因此有宫寒症状的女性都可以适当吃点黑枣 。
4、当归
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当归是一种常见的中药材 ， 具有补血活血、调经止痛等作用功效 ， 在中医治疗方子当中常常被用来治疗女性月经病 ， 尤其对于因为宫寒引起的痛经、月经不调等有着显著的功效 。 服用当归 ， 需要到中药房咨询专业的中医师后 ， 按量服用 。
能够温暖子宫的食物有很多 ， 除了上面这4种 ， 枸杞、桑葚干、阿胶等都能帮助我们暖宫 。 宫寒的女性可以常吃这些食物 ， 既能吸收营养 ， 对缓解痛经又很有帮助 。


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