凉水和热水掺着喝，对健康很不利？有些人可能一直都喝错了( 二 )
早上的第一杯水喝对了 ， 不仅有利于我们的身体健康 ， 还会使我们有更加有精神 。 因此 ， 早上起来想喝水 ， 就喝一杯温白开吧 。
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