4种方法判断血虚！中医的血虚和西医的贫血一样？为何会血虚
我是血虚吗
血虚的人往往体形比较瘦弱 ， 面色苍白而没有光泽 ， 嘴唇、指甲也呈淡白色 ， 整个人显得很虚弱 ， 没有精神 。 看书时间久了 ， 还会出现头晕眼花的不适感 ， 而且还失眠多梦、容易健忘 。 对于女性 ， 通常还会出现月经延后、颜色淡且量少 ， 严重的甚至会造成不孕 。
四种方法诊断血虚
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因为“气为血之帅 ， 血为气之母” ， 所以 ， 这种因气血两虚引起的头痛眩晕的症状也会出现在气虚患者身上 。
月经延后且量少
血虚的女性阴血不足 ， 会导致月经量少 ， 有时只有极少量的经血 ， 色淡无块 ， 并伴有头晕眼花、心悸气短等症状 ， 面色萎黄 ， 感到小腹有空坠感 。
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出现这种症状的血虚患者脾胃较虚弱 ， 不能将所食水谷之物消化和运化 ， 生血的原材料减少了 ， 导致血海空虚 ， 致阴血减少 ， 出现月经延后、量少的现象 。
人参、山药、黄芪有益气健脾的功效 ， 常食可以资生化之源 ， 使气生血长 ， 补血养血 ， 气充血足了 ， 月经不调便能得到改善 。
面色苍白气色差
面色是气血的“晴雨表” ， 面色苍白气色差说明肾气不足 ， 这会抑制或减缓人体新陈代谢过程 ， 使精血津液转化为能量减少 ， 造成血虚 。
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有些人的面色还会呈现出萎黄 ， 这说明肝气不足 ， 肝主血 ， 肝气不足会导致肝脏的贮藏血液、调节血量作用下降 ， 出现血虚症状 。
经常头痛眩晕
如果你时常出现不明原因的头痛眩晕等不适症状 ， 可能是由于血虚造成的 ， 这种头晕在中医被称为“血虚眩晕” 。 血虚眩晕 ，
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多因生血不足 ， 或失血过多而引起 。 除了头痛眩晕 ， 还会出现心悸气短、神疲乏力、饮食不佳等症状 ， 严重者还会感到手足麻木、虚烦失眠 。
我是怎样变成血虚的血虚就是指体内血的容量不足 ， 机体得不到充足濡养的一种症状 。 血虚通常是由失血过多、因病阴血虚耗或脾胃功能失常（水谷精微不能化生血液）三种原因造成的 。
血虚和贫血不一样
【4种方法判断血虚！中医的血虚和西医的贫血一样？为何会血虚】一些人在得知是血虚时 ， 误以为自己患了贫血 。 事实上 ， 血虚和贫血是两个完全不同的概念 ， 对此必须认真区分 ， 才能做到更有针对性地调理 。
西医所说的贫血 ， 是指成年男性血色素应在 12毫克/100毫升 ， 女性应在11毫克/100毫升以上才算正常 ， 如果血色素的浓度低于此标准 ， 就称为贫血 。
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中医所说的血虚 ， 是对面色苍白或萎黄、头晕眼花、失眠多梦、妇女月经量少及闭经等一系列症状的概括 ， 因为中医所指的血 ， 不仅指血液 ， 还包括高级神经系统的许多功能活动 。
因此 ， 中医所说的血虚证 ， 绝对不等同于西医的贫血症；但西医诊断的贫血症 ， 则一般都包括在中医血虚的范畴内 。
饮食不节也会血虚
人如果在日常的饮食中不加注意 ， 没有规律 ， 经常暴饮暴食 ， 饥饱不调；或者嗜食偏食 ， 导致营养不良 ，
这些都有可能导致脾胃受损 ， 使其化生水谷精微的能力下降 ， 造成体内气血的来源不足 ， 导致血虚 。
长期慢性消耗容易血虚
现代人承受着来自各方面的压力 ， 比如工作中的压力 ， 加班加点成为家常便饭 ， 身体始终处在紧绷的状态 ， 时间一长 ， 身体势必会因劳累过度而消耗体内的精气 ， 造成血虚 。 人在得大病时 ， 也会使机体生化气血的功能下降 ， 从而需要消耗体内原有的气血 ， 导致血虚 。
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