大家好，我是中医孙医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。3是老公常做的美味，老人孩子见了都喜欢，越吃越香四季豆炒肉丝
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食材四季豆肉丝盐水油葱段辣椒料酒做法1、四季豆去筋切段，锅中水烧开，倒入切好的四季豆，加盐焯一下水，2到3分钟捞起来。四季豆不太容易熟，最好焯一下水2、锅中底油，油热放葱段，辣椒爆香一下，倒入用盐和料酒腌制10分钟的肉丝，煸炒开至肉丝发白3、倒入焯过水的四季豆，加盐大火炒3分钟这样就可以起锅了豉香土豆小排骨
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食材：猪小排，红椒，土豆，青蒜，香葱，料酒，生粉，盐，豆豉，姜片，生抽，黑胡椒，白糖。做法：1. 红椒摘选干净，土豆去皮洗净 ，小排骨用清水泡清血水后洗净。2. 豆豉倒入香油拌匀，青蒜洗净后切段，准备生姜片。3. 小排骨里加入2汤匙料酒，一茶匙盐和2汤匙生粉抓匀腌制半小时，红椒切块 ，土豆切滚刀块后漂洗干净待用。4. 锅内倒油，7分热加入排骨，炸至颜色金红捞起控油，再把土豆倒入炸至用筷子能轻松的戳进去后捞起。5. 锅内留底油倒入豆豉，姜片爆香，把排骨先回锅沿锅边烹入少许料酒，倒入土豆煸炒均匀。6. 倒入红椒，尝试味道后再加入生抽调味，再把青蒜加入磨入黑胡椒粒，加入少许白糖煸炒均匀后熄火出锅。焖羊肉
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需要食材：羊肉1000克，料酒15克，八角1个，桂皮1块，豆瓣酱1勺，红烧酱油15克，香片1片，葱姜蒜个适量，花椒1克，花生油20克焖羊肉的做法1、羊肉切成见方小块。调料提前准备好。2、锅中放适量水烧开，倒入羊肉，开锅捞出来，放入盆中备用。3、锅中放20油烧热，放入八角，葱姜蒜炒香。放入一勺豆瓣酱炒出红油。4、倒入羊肉炒均匀。再倒入15克料酒，倒入15克红烧酱油。5、加入桂皮，香叶，倒入适量生抽。6、加入一壶开水，小火慢炖两个小时。7、汤汁浓稠即可，不需要在加盐了。
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