7天抢救8位心肌梗死患者！心血管专家告诉您：哪些人容易心梗( 二 )
预防斑块是预防心肌梗死的基础 ， 预防斑块 ， 不能等到斑块出现再预防 。 要从小开始养成健康的生活方式 ， 远离烟酒 ， 坚持运动 ， 控制体重 ， 避免熬夜 ， 保持好的心态 ， 到了一定年龄需要监测血压、血糖、血脂；如果发生三高 ， 积极控制并监测 。 做到这些才能预防斑块形成 ， 预防把控加重 ， 预防冠心病 。
当已经发生了冠心病 ， 说明斑块已经超过50%的狭窄 ， 那么就需要正规治疗 ， 包括他汀抗炎稳定斑块 ， 防止斑块破裂 ， 预防血栓 ， 阿司匹林预防血栓等等正规治疗 。 并且避免寒冷、过度劳累、剧烈运动、抽烟酗酒、熬夜、暴饮暴食、大便用力等等不良习惯 。 做好这些才能把斑块破裂的风险降到最低 ， 才能预防心肌梗死 。
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总之 ， 10个心肌梗死9个能预防 ， 关键看您怎么做！一周7天 ， 抢救了8位心肌梗死 ， 并不是身体累 ， 是心累 ， 何时科普才能起效 ， 降低心肌梗死的发生率！
#谣零零计划#
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