木瓜，是一种祛风湿的水果，常吃可以调理关节肿痛、小腿抽筋疼痛( 二 )
治寒湿所致者 ， 配上温中燥湿的中药 ， 比如吴茱萸、小茴香 。
治湿热所致者 ， 配上清热燥湿的中药 ， 比如黄芩、薏苡仁 。
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第四可以用于食积、拉肚子的情况 。 这种效果差一点 ， 但对一般的轻症挺好的 ， 比如小孩子不太爱吃饭了 ， 或者大便偏稀了 ， 可以给他吃一点木瓜 ， 如果能根据寒热配上一些药物就更好了 ， 可以参考第三条 。
这个木瓜味道是有一点酸性的 ， 胃酸过多的 ， 反酸、嗳气的不要吃这么多了 ， 毕竟吃啥补啥嘛 。
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看看古代的文献怎么说的 。 《名医別录》中说：主湿痹邪气 ， 霍乱大吐下 ， 转筋不止 。
【木瓜，是一种祛风湿的水果，常吃可以调理关节肿痛、小腿抽筋疼痛】《本草拾遗》中说：下冷气 ， 强筋骨 ， 消食 ， 止水痢后渴不止 。
《日用本草》中有说：治脚气上攻 ， 腿膝疼痛 ， 止渴消肿 。
现代的化学成分及药理研究表明：木瓜含苹果酸、酒石酸、枸橼酸等多种有机酸；皂苷 ， 齐墩果酸、黄酮类和维生素C；并含有还原糖、蔗糖、过氧化酶、氧化酶、鞣质及果胶等成分 。 对动物实验性关节炎有明显消肿作用；对实验性急性肝损伤大鼠 ， 可减轻肝细胞肿胀、变性、坏死 ， 促进肝细胞修复 ， 并能降低血清谷丙转氨活性；对各型痢疾杆菌等有较显的抑菌作用；并有抗肿瘤、降血压作用 。
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