江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

肾不好的人，身体会出现“2疼、1黑”艾灸穴位来补肾，越养越好

肾 ， 对身体何其重要！
《黄帝内经》中记载道 ， 肾乃先天之本 。 肾 ， 负责解毒、排尿的过程 ， 可以有效的将体内的毒素和垃圾进行代谢 ， 维持五脏六腑的健康发展 ， 养护寿命 。 肾好 ， 人健康 ， 肾衰 ， 百病滋生！
肾不好的人，身体会出现“2疼、1黑”艾灸穴位来补肾，越养越好文章插图
对于男性而言 ， 肾脏可以起到至关重要的地步 ， 一个男性若出现肾虚 ， 难免会遭受到周围的嘲笑；近几年 ， 熬夜、酗酒、憋尿、过劳等恶习的傍身 ， 使得肾脏渐渐的步入到衰竭的地步 ， 诱发疾病的缠身 。
常言道 ， 养肾如养命 ， 如果自己的肾功能好不好 ， 或许身体多少会透露出信息 ， 不妨自测一下 ， 做好护肾养肾的工作 。
肾不好 ， 会出现“2疼、1黑”
1、脚后跟疼
肾不好的人，身体会出现“2疼、1黑”艾灸穴位来补肾，越养越好文章插图
肾经从足底开始 ， 肾好不好 ， 看脚就知道！
脚乃人体的第二个心脏 ， 负担性最重 ， 最易受到侵害性 。 肾气亏虚 ， 就会牵连到脚后跟 ， 出现明显的磨损或疼痛的情况 ， 若不占 ， 说明肾脏还算健康 。
2、腰疼
肾脏乃身体最重要的器官 ， 维持血液的平衡功能；一旦肾脏遭受危害性 ， 就会引起机体体系紊乱 ， 诱发百病！
肾位于腰部的脊柱两侧 ， 直接对应肾脏 。 一旦肾虚 ， 就会牵连到腰部 ， 晨起便会感觉到酸痛难忍、弯腰困难 ， 伴随腰肌无力、腰膝酸软等感觉 。
3、黑眼圈
不论男女 ， 若长期的处于熬夜 ， 易导致黑眼圈的情况 。 熬夜所造成的黑眼圈与肾虚所引发的黑眼圈之间具有明显的差别 。
肾不好的人，身体会出现“2疼、1黑”艾灸穴位来补肾，越养越好文章插图
长期的熬夜 ， 使得脏腑运行紊乱 ， 体内的毒素和垃圾无法进行有效的排泄 ， 便会进行堆积 ， 影响到内分泌的平衡 ， 使得黑色素进行沉淀 ， 伴随黑眼圈、耳朵发黑、嘴唇发黑的症状 。
【肾不好的人，身体会出现“2疼、1黑”艾灸穴位来补肾，越养越好】艾灸穴位来补肾 ， 简单有效
肾不好的人，身体会出现“2疼、1黑”艾灸穴位来补肾，越养越好文章插图
除了药物和食疗补肾 ， 艾灸补肾也是个很不错的方法 。 艾灸的穿透力和温煦力量可以使气血运行起来 ， 如果作用在补肾穴上 ， 可使肾气得以快速补充 ， 缓解肾气不足导致的各种问题 。
艾灸取穴：关元、肾俞、太溪
01
关元穴
肾不好的人，身体会出现“2疼、1黑”艾灸穴位来补肾，越养越好文章插图
艾灸关元穴可以培补元气 ， 引火归元 。
02
肾俞穴
肾不好的人，身体会出现“2疼、1黑”艾灸穴位来补肾，越养越好文章插图
肾俞穴 ， 是肾与外界天地沟通的通道 ， 位于人体腰部 。 刺激肾俞可以直接补益肾气 ， 是个安全而简便的补肾方法 。
03
太溪穴
肾不好的人，身体会出现“2疼、1黑”艾灸穴位来补肾，越养越好文章插图
太溪是肾经的原穴 ， 也就是说肾经的原气大会于此 ， 太溪位于足内侧 。 太溪穴偏重于补先天 ， 所以 ， 要补先天之本就得从太溪穴开始 。
牢记“3喝2少” ， 肾越养越好
01 金银花茶
金银花是一款清热解毒的食材 ， 味甘性寒 ， 入肝、肾经；长期的熬夜、酗酒等行为 ， 极易造成肝火上逆的情况 ， 诱发痘痘、黑眼圈等 ， 日常将金银花用来泡水 ， 维持身体的正常运行 ， 促进新陈代谢 ， 起到保肝利胆的作用 。
肾不好的人，身体会出现“2疼、1黑”艾灸穴位来补肾，越养越好文章插图


推荐阅读


上一篇：“骨刺”、“骨质增生”应该怎么治疗？建议收藏转发

下一篇： 养生|喝山楂水，可不可以减肥，山楂此方法喝，有助于日常养生