糖尿病冷知识：多吃盐也容易得糖尿病？( 二 )
但是 ， 咸菜里面会含有非常多的盐分,如果过量食用 ， 容易导致体内的血管出现舒张压以及收缩压出现问题 ， 长期以往就会很容易导致体内出现高血压的风险大大增加 。
因此 ， 老年人应少吃咸菜、咸菜和各种腌制食物 ， 建议以新鲜蔬菜代替咸菜 ， 新鲜蔬菜富含膳食纤维 ， 能够增强胰岛素分泌 ， 可以改善胰岛素的抵抗 ， 进一步能够促进血糖的稳定 。
文章插图
身为子女 ， 当发现父母做菜太咸 ， 一定要警惕 。 虽然劝说长辈是一个技术活 ， 习惯一时半会很难改掉 。 建议多让老人看一看健康养生的电视节目 ， 或者将小编这篇文章转给身边的爸妈看吧！
参考文献：
1、盐吃太多会增加糖尿病风险 ， 好多人都不知道.腾讯网
【糖尿病冷知识：多吃盐也容易得糖尿病？】2、老人口味重的原因 ， 老人口味太重怎么办？百度文库
推荐阅读
- 糖尿病的五个表现，你了解吗？若能早点掌握，或许可以稳住血糖值
- 没那么简单，糖尿病患者泡脚有讲究
- 担心糖尿病并发症？不知道做什么检查，那别错过本文
- 新英格兰医学期刊：豆腐补肾，还有5大好处，应该多吃
- 庆元县中医院开展中医下乡适宜技术服务及健康知识讲座活动
- 糖尿病的真正病因，中医早已找到？虚才是关键！降糖不如补虚
- 「糖尿病系列科普」1型糖尿病和2型糖尿病的区别
- 冬季养生先养肺？寒潮席卷全国，劝你多吃这4种食物，润肺止咳
- 糖友脚上若有5种表现，多半是糖尿病足已到来，再无视就晚了
- 这4种家常菜，多吃血糖或许会“飙升”，糖友们要记住，尽量少碰