湿发睡觉，危害大于想象
你有没有洗完澡头发没干就倒头睡觉的经历？如果有 ， 以后可得小心了 ， 头发不干就睡觉可能给身体带来危害 。
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美女涂护发素Beautiful woman applying hair conditioner
那么 ， 湿发睡觉还有哪些危害呢？这里有一个案例 ， 我们先来看一看 。
女子湿发睡觉导致面瘫
据媒体报道 ， 某32岁女子由于平时工作忙 ， 经常晚上洗头 ， 不等头发干透就睡觉 。 某日 ， 和往常一样洗完头后 ， 没有吹干就直接睡觉了 。 没想到 ， 第二天早上洗漱时发现左边脸突然无法动弹 ， 照镜子一看 ， 她的嘴巴已经歪了 ， 刷牙连水都含不住了 。 经过医生问诊后发现 ， 该女子诱发面瘫的原因很可能是头发没吹干就睡觉 。 医生表示 ， 这种案例在临床上很常见 ， 多发于职场女性 ， 她们工作忙 ， 晚上洗头不易干、为了节省时间直接就这样顶着湿头发睡觉 。
湿发睡觉小心这些危害
伤风感冒
人的阳气在夜间最弱 ， 抵御风寒的能力低 。 洗头后 ， 头部会有大量水分蒸发出去 ， 带走体内热量 ， 若此时入睡很容易着凉 。
诱发面瘫
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面瘫 ， 学名面神经麻痹 ， 一般症状是口眼歪斜 ， 患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成 。 晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候 ， 如果受到湿发的冷刺激 ， 很容易影响耳后的面神经 ， 导致局部痉挛 ， 从而诱发面瘫 。
头晕恶心
湿头发睡觉还易引起头晕、恶心 。 晚上睡觉前洗头 ， 倘若没有认真地擦干头发 ， 使大量的水分滞留于头皮表面就直接上床睡觉 ， 很容易患病 。 次日清晨 ， 可能会出现莫名的头痛或头晕现象 ， 严重者还会出现恶心 。
枕头滋生细菌
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湿发睡觉会让枕头变得潮湿 ， 成为细菌滋生的源头 ， 当脸部与沾满细菌的枕头亲密接触、与其共眠 ， 那得了感冒就一点也不奇怪了 。
头发易断
湿头发很脆弱 。 当你在睡梦中翻转身体时 ， 湿头发很容易被弄乱和折断 ， 并且次日清晨很难将它们梳理平顺 。
滋生白发
晚上是体内激素分泌最旺盛的时候 ， 促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素 。 湿发睡觉时 ， 由于头发还是湿的 ， 处于受寒状态 ， 黑色素难以分泌 ， 久而久之 ， 就会出现头发变白的现象 。
头皮屑及头皮病变
湿头发睡觉 ， 使大量的水分滞留于头皮表面 ， 潮湿、不透气通风 ， 则易于微生物滋长 ， 引发头皮屑及头皮病变 。 很多人都有湿发睡觉的习惯 ， 挨着枕头这部分头皮很容易出现皮肤问题 。
脱发、发质变差
【湿发睡觉，危害大于想象】如果洗完头倒头就睡 ， 较为湿冷的环境会影响毛囊局部的血液循环 ， 毛乳头得不到充足的血液供应 ， 造成脱发、头发干枯分叉等 。
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