用莲藕和雪梨来制作一道养生汤，很适合秋冬时期来喝，能够达到一个润肺止咳化痰平喘的效果。
【 感冒|天凉了，多给孩子多喝此汤，润肺止咳防感冒，常喝增加免疫力】莲藕雪梨汤制作方法
将莲藕去皮，切片泡在清水当中，防止氧化变黑，将雪梨去皮去核，切成小块。花生洗净，红枣洗净去核，将所有的食材放入电饭煲内。加入适量的清水进行煲汤，熬制两个小时之后，就可以服用了。
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常喝这种汤的好处
1、莲藕当中的膳食纤维和微量元素含量都很高，能够促进肠道消化，帮助身体当中的毒素和垃圾排出。当中还有着丹宁酸，能够收缩血管，达到止血的效果。
2、雪梨能达到滋阴养颜补肾的效果，可以治疗慢性炎症。若是肠胃不好的话，就可以喝这种汤。
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当莲藕和雪梨搭配在一起煮汤喝之后，就能够有效的提升我们身体的免疫能力，让我们的身体变得越来越好，想要让孩子感冒赶快变好，也可以常喝这种食物。
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