血压低于90/60mmHg，可能比高血压更要命！身体出现这几种症状要警惕
常言道“高血压猛如虎”
现如今高血压患者数量庞大
且逐渐趋于年轻化
让更多人有了恐惧之心
都希望血压低一点
再低一点
但是你知道吗
血压太低可能比高血压更要命
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出现这些症状警惕低血压通常情况下
成年人的血压
如果低于90/60mmHg即为低血压
低血压的人其实并不少见
白求恩国际和平医院老年病科主任
于宝成提醒大家
出现这些症状
警惕低血压
?经常感觉疲乏、无力、头痛、头晕（严重时可有晕厥）；
?或者感觉心前区隐痛或不适 ， 失眠 ， 并伴有神经功能障碍等 。
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低血压到底有多可怕？不少人看到文章题目
就觉得小编夸张了
之所以点进来
就是要看小编是如何啪啪打脸的
觉得怎么可能比高血压更要命呢？
事实还真就如此！
1、诱发脑卒中
血压 ， 其实就是推动血液在血管内流动的动力 。 当血压过低 ， 心脏泵血量减少 ， 就没有足够的动力推动血液前进 ， 会造成全身血液灌注不足 。
此时 ， 人体组织器官就会出现缺血、缺氧的情况 ， 也容易引发脑供血不足 ， 轻者可能出现头晕、眼黑、无力等症状 ， 严重者甚至发生晕厥或休克 。
低血压带来的血流过缓 ， 还会在促进血栓的形成 ， 发生缺血性脑中风的风险就更高了 。
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2、导致便秘
低血压会造成植物神经功能不稳定 ， 肠道功能相对较弱 ， 因此比较容易便秘 ， 常为“蜗牛型便秘”， 也就是医学上所说的慢性传输性便秘 ， 粪便排出像蜗牛爬行一样缓慢 。
3、容易抑郁
有研究人员选取了数千名50岁以上精神健康的中老年人 ， 对他们进行了为期2年的跟踪研究 ， 包括血压和精神健康 。 结果发现 ， 2年后有200人患上抑郁症 。
研究人员分析结果后表示 ， 调查开始时收缩压低的人患抑郁的风险高30% ， 这可能与低血压导致的大脑供血减少有关 。
4、影响器官功能
血压较低 ， 血液循环相对就比较缓慢 ， 人体远端血管就容易缺血缺氧 ， 出现手脚冰凉、易麻木等症状 。 不仅如此 ， 全身各器官组织的运作都会因为缺血缺氧受到影响 ， 从而增加视力及听力下降、老年痴呆、跌倒骨折等各种病症的风险 。
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注意！这些情况容易发生低血压老年人低血压的病因比较复杂
大多数是由于药物因素引起的
★老年人多患有多种慢性病 ， 因此服药种类较多 ， 许多药物可以导致低血压 ， 如硝酸异山梨酯、硝酸甘油、速尿、甲基多巴等有可能会引起低血压 。
★由于老年人自主神经系统调节功能减退 ， 尤其当高血压伴有糖尿病、低血容量或应用利尿剂、扩血管药物及精神类药物时更容易发生体位性低血压 。
合理升高血压 ， 试试这几招
对于疾病或药物引起的低血压
首先应该治疗原发疾病或遵医嘱调整用药
另外
也可以试试以下几个方法
合理升高血压
1、适当运动 ， 增强心脏功能
长期适当运动可增强心脏功能 ， 改善心脏泵血能力 ， 使心脏每次搏动排出的血量增加 ， 从而起到缓解低血压的作用 。
建议运动的强度以“心率=170-年龄”为宜 ， 运动方式有氧运动为主 。 低血压的老年人可根据自己的体力情况 ， 选择适合自己的锻炼项目 。
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