孕期理应多喝水，但有四类常见水可能对宝宝不利，孕妈要注意远离( 二 )
文章插图
可能对宝宝不利的四种水水是生命之源 ， 是万物之灵 ， 但是水能载舟、亦能覆舟 ， 这些“坏水”可能对宝宝发育不利 ， 孕妈注意远离 。
文章插图
① 卫生条件不合规的水：有些地区受到污染等影响 ， 生活用水并不符合饮用水标准 ， 这种情况下孕妈咪一定要小心 ， 谨慎选择包装饮用水 。
② 没有煮沸的水：自来水如果没有煮沸 ， 其中的钙、镁离子含量过高 ， 还可能存在各种细菌和微生物 ， 容易引起腹泻 ， 千万不要喝没煮沸的水哦 。
③ 饮料、汽水等高糖的水：美味总是伴随着荆棘 ， 饮料可以少喝点 ， 可不能天天喝 ， 尤其是孕妈咪受到妊娠的影响 ， 血糖更容易走高 ， 一定要记得“控糖”哦！
④ “拔拔凉”的冰水：夏季已经远去 ， 天气不热了 ， 冰镇水也就不那么清甜啦！孕妈咪受激素影响 ， 肠胃蠕动比较弱 ， 冷水刺激肠胃更容易引起腹泻 ， 可不要冒险哦 。
文章插图
▼ 拓展阅读：孕期喝水的小细节
我们生活的这颗星球 ， 之所以呈现出美丽的蔚蓝色 ， 就是因为其中70%的面积覆盖着大海 。 水是美丽的、健康的 ， 也是生命生存的必须品 。
孕期喝水要注意安全卫生、健康低糖、少量多次等细节 ， 另外 ， 孕妈咪膀胱受到子宫压迫 ， 夜间总是尿频 ， 睡前适当少饮水 ， 才能整夜睡长觉哦 。
小岛今日话题：今天你喝水了吗？
【孕期理应多喝水，但有四类常见水可能对宝宝不利，孕妈要注意远离】孕育岛 ， 一个专业的孕产、育儿团队 ， 多平台优质创作者 ， 关注我 ， 孕期营养健康、孩子成长教育 ， 给您专业指导 。
推荐阅读
- 孕期运动做什么？这家医院普拉提开课啦
- 盐水坐浴缓解孕期痔疮
- 孕期用药的危害都知道了，很多人不知道孕期生病不用药的危害
- 非常适合孕期来喝的一碗汤，营养全面，健康低脂
- 为啥胎儿“十有八九”都会脐带绕颈？孕期这五个坏习惯是“元凶”
- 过来人给你提个醒：整个孕期，孕妈会遭遇这几种不适，很难避免
- 孕期种什么“因”，宝宝出生后就还什么“果”，别坑了自己还不知
- 怀孕期间高血压与多年后记忆力下降有关
- 宝宝身上胎记难看又危险，孕期夫妻这4种行为尽量别做，伤胎伤己
- 女子孕期突然尿血，查出左肾长9公分“老生姜”、肾脏近乎“石化”