盐水坐浴缓解孕期痔疮
中国中医科学院西苑医院博士 程 芳
常言道：“十人九痔” 。 对于孕妇来说 ， 几乎是十人十痔 。 随着孕期进展 ， 孕妇或多或少都会出现痔疮或使原有痔疮病情加重 。 孕期该如何应对痔疮的“骚扰”呢?
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痔疮偏爱孕妇的原因有以下四点：1.压迫血管(下腔静脉) 。 随着胎儿生长 ， 子宫日渐增大 ， 此时孕妇下腔静脉压力升高 ， 血管弹性降低 ， 又因增大的子宫压迫盆腔血管 ， 使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏 ， 盆腔内血液回流受阻碍 ， 肛门周围静脉丛血液瘀滞 ， 迂曲成团 ， 很容易形成痔疮 。 2.压迫大肠 。 子宫不断增大还会压迫到大肠 ， 造成血液循环不良 ， 影响肠道蠕动 ， 减弱排便功能 。 3.便秘 。 有些孕妇补充铁剂 ， 容易导致便秘;有些则在孕期大量进食鸡鸭鱼肉 ， 纤维素饮食过少 ， 导致便秘 ， 进而使痔疮找上门 。 4.运动不足 。 孕期不少女性运动不足 ， 很容易被痔疮盯上 。
孕妇是一个特殊群体 ， 出现痔疮该如何应对?一般情况下 ， 怀孕期出现痔疮都是暂时现象 ， 只需调整饮食和生活习惯即可缓解 。 对于严重一些的 ， 建议选择保守疗法 ， 等到分娩和哺乳期过了再进行手术治疗 。 所谓的“保守疗法” ， 不妨参考以下建议 。
均衡饮食 。 适当增加纤维丰富的食物 ， 多吃糙米、全麦食物、白薯、新鲜蔬果等 。 同时多补充水分 ， 体内水分不足 ， 粪便容易干硬 ， 在肠道运送困难 ， 用力排便就会加重痔疮 。
饮食清淡 。 忌食辛辣刺激食物和调料 ， 刺激性食物会使局部组织充血水肿 ， 如果肛门部位长期处于充血状态 ， 容易诱发或加重痔疮 。
防止便秘 。 多吃软食 ， 比如熟透的香蕉等;不要憋便 ， 避免大便在肠道停留过久;保证睡眠充足 ， 心情愉快 ， 及时缓解精神压力等 。
【盐水坐浴缓解孕期痔疮】对症处理 。 局部初起的不适、疼痛、瘙痒等 ， 可外用麻油涂抹 。 对于初起的便秘 ， 若饮食调理无效 ， 可用20毫升开塞露助便 。 便血初起时可以口服阿胶 。
提肛运动 。 孕妇适当做些提肛运动 ， 同时避免久坐、久站、久蹲、久行 。 另外 ， 日常需要适当运动 ， 散步、打太极拳都是不错的选择 ， 有助肠道蠕动 。
盐水坐浴 。 使用高渗盐水坐浴可消肿止痛、消除炎症 。 坐浴完后 ， 用热毛巾敷在肛门口 ， 用手指按住毛巾 ， 顺时针方向和逆时针方向各按摩10~20次 。
口服中药 。 补血用大枣 ， 止血用阿胶 ， 去火解毒可以用黄芩、绿豆 ， 利湿用茯苓、薏仁、赤小豆 。 ▲
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