废掉一个孩子最快的方式之一，是“你要加油”( 二 )
著名心理学家塞利格曼提到另外一个名词：心理免疫力 。 我碰到这个困难 ， 解决了它 ， 下次再碰到相似的困难 ， 我就有信心解决掉它 。 翻越困难 ， 孩子才会真正有信心 。
所以 ， 当孩子回来跟你说我不要做、我很沮丧的时候 ， 我们别急于宽慰他 ， 我们帮孩子看看他想要什么 ， 如何能够帮他做到 。
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二
如果孩子做不到 ， 怎么办呢？
【废掉一个孩子最快的方式之一，是“你要加油”】孩子特别害怕背古诗 ， 背不下来就哭 。 你能不能说“别老哭了 ， 哭能背会吗？”
没用 ， 各位 。 如果古诗对我来说是很高的目标 ， 第一次达不到 ， 第二次达不到 ， 第三次硬着头皮去做仍然很难达到的话 ， 就会出现一个很大的困难 。
是什么呢？心理学有一个实验：把狗关在笼子里面 ， 地板通电 ， 中间有一个栅栏 ， 在狗一侧给地板充电 。 这时候 ， 当它跳到另一侧的时候 ， 电机就停了 。
面对一个一米高的栅栏 ， 一充电 ， 狗就跳过去了； 这时候把栅栏提高到 3 米 ， 再通电 ， 跳了好多次跳不过去 ， 直到把电停了 。
第二次再通电 ， 狗继续跳 ， 还是跳不过去 。 第三、第四次 ， 直到七八次的时候 ， 你发现再通电 ， 狗怎么都不跳了 。 这时候研究者把栅栏降到到1米 ， 再充电的时候 ， 它仍然不跳 ， 还躲在墙角 。
如果狗会说话的话 ， 他会说：我做不到 ， 我跳不过去 ， 我没办法 。
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这个叫做“习得性无助” 。 每次目标太高 ， 我就以为没方法做到 。 当孩子做不到的时候 ， 我们要看到他难在哪 ， 要帮他把栅栏降低 。
背不会古诗 ， 难在哪儿呢？也许古诗太生涩 ， 读古诗没有感觉 ， 那我们可以每天读 5 分钟 ， 读四遍 ， 这时候还会难吗？心理学有一个词是“共情” 。 即我看到你难在哪儿 ， 你的行为习惯、学习习惯是什么 ， 我帮你解决问题 。
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一个不敢交往的孩子 ， 你说“孩子你去交往吧” ， 他做得到吗？我们只有蹲下来 ， 理解他 ， 知道孩子交往难在哪儿 ， 才能帮他迈出第一步 。 我们可以跟孩子讲：“现在你不敢交朋友 ， 你可以在旁边看一看有什么好玩的 。 ”
你会发现“看一看”这个小的步骤 ， 可以让孩子交到朋友 ， 因为看的时候 ， 孩子就会被吸引 ， 不断走进 ， 会问这个东西怎么弄 ， 旁边小孩儿被欣赏 ， 就会说我给你讲讲怎么弄的 。 是不是立刻交起朋友了？
孩子会觉得 ， 交朋友我不怕 ， 我敢交朋友 。 所以 ， 家长要做的事情就是：看到孩子难 ， 帮助他搭建台阶 ， 帮他做到 。
所谓“共情” ， 不是我理解你那么简单；是我真的看到了你的难 ， 去帮你找到有用的办法 ， 让你做到 。
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三
当孩子做得不好时 ， 怎么办？
当孩子做不到时 ， 你能不能简单地加油打气：“孩子加油 ， 你一定可以行的 。 ”如果你只是强调结果 ， 在孩子过不去的时候反复地加油 ， 他会有挫败感 。
孩子的行为真的不是“过得去”与“过不去”那么简单 ， 孩子的世界不是非黑即白 ， 而是黑白都有 。
那问题来了 ， 有黑有白的时候 ， 你看到的是什么？
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你看到白色 ， 就会看到一个杯子 。 你看到黑色 ， 就会看到两个相对的人脸 。 这是我们注意的选择性 ， 我们看到什么 ， 这个东西就会被我们凸显出来 。 孩子也一样 。
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