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秋燥，稚嫩身体伤不起，小儿该怎么办？

秋高气爽 ， 是宜人的大好时光 。 然而干燥的气候 ， 对脏腑和肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不完善的小宝宝来说 ， 也是多事之秋 。 若妈妈照看不周 ， 小宝宝就极易受到秋燥的侵扰 ， 影响健康 ， 也就更容易得病 。
秋燥，稚嫩身体伤不起，小儿该怎么办？文章插图
最美深秋 ， 家乡路
秋燥怎么办
秋燥是中医术语 ， 它虽然不是什么严重的疾病 ， 但它所造成的嘴唇干裂、皮肤干燥、咽喉疼痛、便秘等却会对孩子的日常生活带来很大的不便 ， 有时还会影响听课与学习 。 解决秋燥的最好方法是多喝水 ， 因此如果孩子的教室中没有饮水机 ， 家长一定要为孩子带一瓶水去学校 。 家长平时也要多给孩子煮绿豆汤、银耳汤、冬瓜汤吃 。 秋季的时令水果 ， 像梨、橙子、香蕉等对于预防秋燥也是很好的 。
皮肤干燥怎么办
【秋燥，稚嫩身体伤不起，小儿该怎么办？】1、 坚持用冷、热水交替洗脸 ， 这样会给皮肤提供吸收水分的机会 。
2、 蒸汽熏脸 ， 用洗脸盆盛定量开水 ， 用毛巾盖住盆面 ， 将脸紧贴毛巾 ， 熏脸10分钟 ， 然后在脸上涂上少许营养面霜 。 这种方法既能给皮肤提供大量的水分 ， 又能去除的皮肤的污垢 ， 对清洁和滋润皮肤效果很好 。
3、 少食生姜、辣椒等辛辣物刺激性食物 ， 烹调方法少用炸、煎、烤 ， 少去以炸、煎、烤为主的快餐食品店 。 还可适当多吃橙子、葡萄、猕猴桃等生津护肺的应时水果 ， 这对皮肤保养有益 。
口唇干裂怎么办
1、 坚持使用润唇膏 ， 也可在嘴唇上涂一些芝麻油或熟猪油、花生油、菜籽油等食用油 ， 来保持滋润 。
2、 注意饮食营养 ， 平时应让孩子多吃富含维生素B2和锌元素的食物 ， 如动物肝、肾及乳类、豆制品和新鲜果蔬 。
3、 别让孩子经常用舌头去舔口唇使口唇黏膜表面的保护层失去保护作用 ， 使口唇更干燥 。
腹泻怎么办
秋燥，稚嫩身体伤不起，小儿该怎么办？文章插图
女性便秘会感到疼痛 。
秋季腹泻40%～70%是由轮状病毒感染引起的 ， 由于轮状病毒主要经大便污染和呼吸道传播 ， 易在学校和其他公共场所传染 。 如何预防？关键是把好"病从口入"这一关：
1、 引导孩子养成饭前便后洗手的好习惯 ， 不喝生水 ， 不乱吃不洁净的食物；
2、 不让孩子吃隔夜的或不新鲜的食物；
3、 对孩子使用的饮食用具 ， 在每次用前和使用完后都应该用开水洗烫 ， 有条件的最好每天煮沸消毒一次 。
4、 勤换内衣 ， 减少孩子感染病毒的机会；
5、 孩子的玩具、文具也应该经常消毒；
6、 保持居家环境的清洁 ， 不留卫生死角；
7、 不让孩子接触有急性腹泻的患者 。
专家建议 ， 秋季腹泻高发季节 ， 家长还应注意和孩子一起坚持体育锻炼 ， 如登山、远足、骑自行车和慢跑等 。


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