爱运动和不爱运动的孩子，不用十年差距就会很大，家长要重视( 二 )
运动并不一定要到运动场上或者健身房去才算运动 ， 其实在我们日常生活中就有很多供孩子运动的器材 。 比如 ， 父母可以养成带着孩子一起步行去买菜 ， 或者饭后到楼下散步 ， 以及到附近的公园里做做小游戏等等 ， 都是不错的运动契机 ， 这样也降低孩子对运动的抗拒心理 。
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3、以积极的运动热情带动孩子
要想孩子从小就喜欢运动 ， 父母的带头作用可少不了 。 家长们也要积极地动起来 ， 以此来激发孩子对运动的热情 。 父母在孩子运动的时候 ， 千万不要懒在一旁玩手机看电视 ， 要积极与孩子一起开展运动锻炼 ， 努力营造出良好的运动氛围 ， 让孩子觉得运动也是一个非常快乐的游戏 。
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除此之外 ， 父母还要注意做好运动前的热身准备 ， 根据孩子的年龄段来选择最适合孩子的运动方式 ， 并且最好在家里备好小药箱 。 在保证孩子安全的前提下 ， 鼓励孩子快乐运动 ， 获得健康！
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