超市|超市常见的3种平价食物,坚持每天吃一些,排毒养颜、提高免疫力


 超市|超市常见的3种平价食物,坚持每天吃一些,排毒养颜、提高免疫力
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马泡瓜
延缓衰老也是马泡瓜的重要功效之一,它含有一些维生素E,这种物质是天然的抗氧化成分,能延缓衰老也能延长寿命,另外马泡瓜中还一些黄瓜酶存在,这是一种天然的活性物质,能加快细胞代谢,平时用马泡瓜涂抹面部,能起到滋养肌肤和细嫩肌肤的重要功效。
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香蕉皮
香蕉皮所含营养更丰富,含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物,又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜素等矿物质和微量元素,不仅可使维C充分吸收,而且能帮助人体有效排毒,补血养颜、抵抗衰老,早吃早好。
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菠萝蜜
菠萝蜜中的钙和维生素含量非常丰富。这些物质进入人体后具有美容效果,能很好地延缓身体衰老,保持青春和美丽。此外,菠萝蜜中含有大量果胶,可以保持皮肤弹性和光泽,补血养颜、改善体质。
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