又到了冬天宝宝积食高发期，这几种辅食别多喂，影响吸收难长个
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积食是婴幼儿护理过程中经常出现的肠胃问题 ， 在冬季发生较为频繁 。
执笔：胡蝶
编辑：胡蝶
定稿：欧阳比文
全国各地陆陆续续都开始降温 ， 大人们出行都裹紧了棉衣 ， 更不要说一直是“重点保护对象”的小朋友了 。
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在寒冷的冬季 ， 妈妈们要操心的不仅是保暖穿衣这点事 ， 许多原本就是“吃饭困难户”的宝宝 ， 积食现象也变得严重 ， 对于这一点 ， 还需要妈妈们在宝宝的饮食上多费心 。
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宝宝一到冬天就积食？妈妈要给肠胃“减负”女儿的吃饭问题一直是萧萧心里的“头等大事” ， 夏天的时候孩子有“苦夏”的毛病 ， 好不容易到了冬天 ， 萧萧总想着给女儿好好补一补 。
【又到了冬天宝宝积食高发期，这几种辅食别多喂，影响吸收难长个】但是不论自己怎么努力 ， “小公主”吃饭总是少得可怜 ， 最近不知怎么吃错了东西 ， 孩子总说肚子涨得难受 ， 打嗝也有异味 ， 萧萧就知道 ， 是孩子又积食了 。
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带孩子去看医生 ， 照例是从前的那些方法 ， 医生看她愁眉不展 ， 好心提醒 ， 不要一到了冬天就给孩子“大补” ， 有些食物不能常吃 ， 解决积食最有效的方法就是给肠胃“减负” 。
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孩子积食如何判断？三个动作立刻分辨1. 闻气味
所谓的“积食” ， 其实就是宝宝吃下去过多食物 ， 一时无法消化 ， 这些食物贮藏在宝宝肠胃中时间过久 ， 自然会给宝宝身体带来一些不好的影响 。
积食造成的肠胃不适很好辨别 ， 宝宝会变得经常打嗝或排气 ， 气味浓烈有“臭鸡蛋”味 ， 口腔中也会有明显腐败味道 。
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2. 看变化
积食的宝宝多数会面颊发红 ， 看起来和发烧很像 ， 但体温没有异常 ， 伴随着舌苔变厚、食欲变差等明显变化 。
3. 问不适
有积食症状的小朋友通常会出现腹胀、腹泻现象 ， 睡眠也会受到一定影响 ， 如果宝宝已经具备语言能力 ， 妈妈可以仔细询问 ， 综合判断 。
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为什么冬天是儿童积食高发期？与宝宝生理特征有关儿童肠胃功能在4个月~3岁之间逐步向成年人靠拢 ， 6~8岁时接近成年人消化水平 ， 在此之前消化能力通常较弱 。
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而在寒冷的冬天 ， 随着气温降低 ， 人体需要散发更多热量来维持基本生命活动 ， 这就导致身体其他器官的活动能力也会降低 ， 肠胃功能首当其冲 。
冬季是人体最易发生消化问题的季节 ， 尤其宝宝肠胃功能发育不完全 ， 在儿童身上表现得更为明显 。
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防止积食这几种辅食别多喂 ， 影响吸收难长个◆ 生榨蔬菜汁
为了给宝宝补充维生素 ， 妈妈都喜欢让孩子吃些新鲜的水果蔬菜 。 但是生榨的蔬菜汁 ， 尤其是绿叶类型的蔬菜汁中含有大量草酸 。
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