导读：六旬老太每日一碗“生姜水”，再去医院做体检，医生都很佩服她现在重视养生，健康的人越来越多，因为每一个人都想让自己长命百岁，所以在通过锻炼身体的同时，好多人会想出各种养生的方法，这不就有一个60多岁的老太太，每天喝一碗生姜茶，再去医院检查的时候，医生都惊呆了，身体健康指数特别高，这和这位老太太每日喝生姜水有直接关系。
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说到生姜，相信很多人都不陌生，因为在每日三餐当中，都会用生姜作为一种调料，它可以使菜肴更加的美味，不过现在有很多重视养生的人，在进入冬季以后，也会喝生姜水，而且做法是很简单，只需要把生姜切成片，或者是切成条，或者用刀把生姜拍碎，直接放在杯子当中泡水喝。
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这位6旬的老太太，每天都用这种方法来养生，而且已经喝了好多年，尤其是进入冬季以后，由于本身天气比较冷，很容易出现感冒，甚至出现免疫力下降，但这位6旬老太这种选择这种方法养生，冬天就没有感冒过，而且身体健康指数特别高，就连医生检查过他的身体以后，都认为这位6旬的老太太，身体健康指数就像40左右岁一样。
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用生姜泡茶喝，可以提神醒脑，还可以增加记忆力，对皮肤还有好处，而且还可以促进消化，所以用生姜泡茶喝，他所带来的好处有很多，尤其是冬天怕冷的人群，由于本身生姜是热性的一种食材，通过生姜泡茶喝，可以让身体起到发暖的作用，尤其是可以暖胃，所以通过这种方式来养生，对身体的好处很多。
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综上所述，每天喝上一碗生姜水，不但能提高免疫力，才能使皮肤质量更高，加上有提神醒脑的功效，提高记忆力的功效，所以进入到冬季以后，可以每天选择喝上一碗生姜水，对于一些不喜欢这种味道的人群，可以和红糖一起搭配，能起到事半功倍的作用。
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