对于许多女性来说，在平时追求完美身材的同时，现在也是以瘦为美的时代，所以在平时会选择多种减肥方式，大多数女孩都会选择饮食过量来减肥，但从长远来看，这对身体的健康是非常不利的。
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生姜+陈皮
事实上，生姜和陈皮可以与水结合饮用，其中含有丰富的营养成分，能起到促进胃肠蠕动作用，迅速排出体内大量毒素和垃圾，从而起到清肠排便的作用，所以妇女经常喝一些陈皮生姜泡水，不仅有利于缓解便秘，而且还能有效促进脂肪燃烧，起到减肥的作用。
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生姜+红茶
对于女性在减肥期间，平时和一些生姜红茶，也能起到燃烧脂肪的作用，从而减肥，此外，许多女孩平时由于饮食不合理和生活习惯不良，导致体内水分摄入过多，在月经中经常出现痛经、月经现象，所以平时适宜饮用一些生姜红茶，可以有效地排出大量水分，从而有效缓解痛经，这对女性非常有帮助。
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生姜+青梅
【 平时|生姜和它是“搭档”，坚持泡水喝，润肠通便，体重想不降都难！】青梅这种有机体具有很高的药用价值，通常吃一些青梅，也很有益于身体的健康，将青梅和生姜一起泡水，能有效地促进肠胃蠕动，迅速排出体内毒素和垃圾，有效清除肠道排便，减肥效果好，所以对于减肥的女性来说，是一个很好的选择。
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