在孩子的成长过程中 ， 各种让人措手不及的情况都有可能出现 ， 妈妈和孩子会不自觉地进入社会期待中 ， 这种社会期待会使“做母亲”成为一种负担 ， 因为它给女性带来一种“限制感” 。 一个母亲似乎永远在紧张的状态中 ， 因为她们下了如此大的决心 ， 要把每一件事都做到“正确” 。
面对这种普遍现象 ， 崔璀给出了一个简单直接的解答：信赖你的本能 。 “就像你想栽种一株水仙花 ， 其实并不需要揠苗助长 ， 你只要把球茎放进去 ， 覆盖肥沃的土壤 ， 浇适量的水 ， 其余的顺其自然就好 。 因为球茎蕴含了生命力 ， 自然会开花 。 其实 ， 孩子就像球茎一样 ， 都有蓬勃的生命力 ， 而这种生长的责任其实并不在妈妈身上 。 重要的是 ， 每个妈妈都应该记住：无论发生什么 ， 记得在为孩子做点儿什么之前为自己做点儿什么 。 关照孩子之前 ， 记得关照好自己 。 我们是妈妈 ， 更是我们自己 。 ”
产后抑郁：看见 ， 就是疗愈的开始
“产后抑郁”也是当今很常见的现象 ， 根据世界卫生组织和多家专业机构的研究数据表明 ， 60%~80%的围产期女性在孕期和产后会出现不同程度的抑郁情绪 。 其中大多数女性会在几周内好转 ， 但20%的女性会发展为临床抑郁症 。 尽管 “产后抑郁”的症状目前已经有了科学的解释 ， 但在很多刚拥有宝宝的家庭中 ， 这仍是一个会被回避的话题 。
相比于新生命带来的欣喜 ， 这个话题显得沉重而违和 。 在这个问题上 ， 崔璀直言 ， 自己也曾被“产后抑郁”深深困扰 ， 甚至过了很多年之后 ， 她才逐渐意识到 ， 在那段时间里 ， 自己最大的难处不是伤口疼痛 ， 也不是睡眠不好 ， 而是搞不清楚发生了什么 ， 理解不了自己 ， 也表达不出来 。
文章插图
其实 ， 围产期的抑郁情绪就像感冒一样普遍 ， 也像感冒一样只要得到适当的休息和照料 ， 就会自愈 。 但是 ， 忽略这种抑郁情绪也有可能使病情复杂化 ， 进而发展出其他疾病 。 和所有疾病一样 ， 只有了解它、正视它 ， 才能治愈它 。 在人生的很多时刻 ， 如果外在力量都帮不了你时 ， 真正能救你、支撑着你走出一步活棋的 ， 唯有心底那些不一样的气象 。 而在新手妈妈与抑郁情绪斗争的同时 ， 离她们最近的家人们 ， 同样应该站在妈妈的角度思考问题 ， 从而避免焦虑变成了冲突和抵抗 ， 把关心变成了指责和压力 。
作为家庭的核心 ， 妈妈们已然担负起“家庭CEO”的角色 。 这不仅是个头衔 ， 而且贯穿了我们真实生活中的每一天 。 《妈妈天生了不起》是作者崔璀关于自己成为妈妈这6年的第一次完整梳理和记录 ， 她也希望通过这些经历帮助女性更高效地管理家庭、事业和生活 ， 也由此鼓励每位了不起的妈妈：当妈妈是你的天性 ， 更是天赋 ， 要相信你比任何育儿书都了解自己和孩子 ， 你要做的 ， 无非是诚实地面对这一切 ， 接纳自己 ， 治愈焦虑 ， 找回自我和力量 。
编辑 刘桂瑶
（作者：读特采访人员 刘莎莎 文/图)
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