【太浓|孕期食物禁忌知多少？为什么有人能吃有人不能吃？答案在这里】怀孕真的不能吃火锅吗？很多时候孕期不能吃火锅主要是怕火锅的肉类没有煮熟 ， 而这没煮熟的生肉中可能会有弓形虫 ， 弓形虫容易导致畸形 。
而事实上无论是不是吃火锅就算我们自己在家里煮个肉汤 ， 也有可能肉没熟透 ， 或者炒个肉也有可能没炒熟 ， 所以也不止是火锅会引起 。
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只要我们在吃火锅的时候要注意肉一定要煮熟 ， 最好放肉进入后把锅盖盖起来 ， 汤开了一会再吃 。
而且建议吃火锅时最好不要喝火锅的汤 ， 这些汤煮久了会比较咸 ， 孕期吃得太咸容易血压高 。
上个月去做了一个孕妈妈的讲座 ， 主要是孕产期的营养 ， 里面的妈妈们提关于饮食的问题也是五花八门 。
1、孕期感觉有点上火可以喝凉茶吗？
不建议 ， 凉茶一般都是中草药 ， 是药就有一定毒副作用 ， 孕期如果觉得口容易干 ， 容易便秘建议多吃杂豆粥 ， 或者燕麦粥 ， 银耳粥 ， 绿豆水都是可以的 。
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2、我们家是潮汕的 ， 那里的人平时都不喝水 ， 都是喝茶的 ， 现在怀孕可以喝茶吗？
如果以前没怀孕时就每天喝茶 ， 那么怀孕后也是可以喝的 ， 但是建议茶最好不要太浓 ， 否则会导致铁不好吸收 。
还建议要吃动物肝脏和红肉类 ， 补充铁 。 密切关注有没有贫血 。
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3、现在天气热每天都很想吃雪糕 ， 但是听说吃雪糕会容易流产 ， 是吗？
雪糕流产的说法依据是雪糕太冷了 ， 会引发宫缩 ， 事实上 ， 我们雪糕的冷最多到食管 ， 体温就已经把它捂热了 ， 哪里会到肚子还冷呢？
只是说雪糕主要是脂肪高 ， 而且添加剂多 ， 没什么营养价值 ， 吃多了容易发胖 ， 不建议经常吃 ， 偶尔吃点解解馋还是可以的 。
但是如果自己没怀孕前就极少吃雪糕 ， 或者一吃雪糕就容易拉肚子那最好就不要吃了 。
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4、我们公司老板喜欢喝现磨的咖啡 ， 办公室每天免费供应 ， 我现在怀孕了每天在公司闻到咖啡味就觉得好想喝 ， 听说可以喝一点 ， 到底能不能喝的？
咖啡可能会容易让宝宝在肚子里面更兴奋 ， 也会影响钙的吸收 ， 如果可以的话最好不要喝 ， 实在非常想喝 ， 喝一小杯也是可以的 ， 建议100毫升就差不多 ， 不要超过250毫升 。 如果喝了之后宝宝在肚子里面抗议就不建议再喝了 。
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5、我是四川了 ， 从我懂事起每天的餐桌上必有的就是辣椒 。 现在怀孕了 ， 我还在吃辣椒会不会影响胎儿？
如果没怀孕前天天吃的东西 ， 身体已经是非常适应了 ， 如果哪天没吃辣椒 ， 就感觉自己没吃饭一样 ， 那么为了你吃好还是吃辣椒 。 但是建议平时也要吃些苹果 ， 梨这些水果来补充因吃辣椒而流失的水分 ， 还建议每天喝点牛奶 ， 保护胃肠 。
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6、听说怀孕不能吃螃蟹 ， 有的人会容易流产 ， 有的说孩子出来后会横着走路？
先说吃螃蟹会不会以后横着走路的 ， 这个没道理的 ， 那吃猪肉孩子以后也是手脚并用走路么 ， 或者吃鸭肉孩子又像鸭子一样走路吗？
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