ETtoday健康云|医曝更恐怖下场，爱咬手指！20多岁女「指甲烂掉」长不出来
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女子爱咬指甲纾压 ， 结果竟蜂窝性组织炎 。 （示意图 ， 非本新闻当事人／采访人员李佳蓉摄）
采访人员李佳蓉／综合报导
【ETtoday健康云|医曝更恐怖下场，爱咬手指！20多岁女「指甲烂掉」长不出来】很多人会不自觉的咬指甲 ， 当作是纾压的一种方式！一名20多岁女生 ， 被爆气的妈妈拉进诊间 ， 激动地要医师看她的手 ， 只见五根指头的指甲与指节都被咬得乱七八糟 ， 食指指甲整片消失长不出来 ， 甚至引发严重的蜂窝性组织炎 。 整形外科医师朱育莹也透露 ， 「若再晚一步下场」 ， 吓坏所有人 。
你也有爱咬指甲的坏习惯吗？整形外科医师朱育莹在《》节目中指出 ， 曾遇过一名20多岁女生 ， 就诊时全程不发一语 ， 陪诊的妈妈指着她的手愤怒地说：「医生你看她的手！」只见五根手指头除了指甲外 ， 还有远端指节都被咬得乱七八糟 ， 由于食指位置较好咬 ， 整个没有指甲 ， 让人看傻眼 。
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一名女子因爱咬指甲当纾压 ， 结果竟引发蜂窝性组织炎 。 （图／截自《医师好辣》YouTube）
朱育莹接着说 ， 常常咬指甲 ， 恐使甲床、甲根处生长组织受损 ， 即使指甲重新生长出来但形状也会变得非常不规则 。 该名女子即属于咬到伤口发烂 ， 再加上口水中存有细菌 ， 手指引发严重的蜂窝性组织炎 ， 「相对好的部分可能才延伸一个指节而已 ， 比较严重的部分已经快要整只手指头都已经要延伸下去 。 」
女子感染状况严重 ， 医师再三强调得住感染科施打抗生素 ， 至少降低感染率 。 朱育莹解释 ， 像这类症状 ， 若再晚一步步处理、也不打抗生素 ， 很有机会会沿着手部肌腱一直到手掌产生如「坏死性筋膜炎」的严重感染 ， 一旦并发深度感染恐要截肢 ， 「就算没有截肢 ， 也必须要把手指头划开 ， 把里面的脓进行引流」 。
每个人咬指甲的程度不同 ， 朱育莹说 ， 再去追究女子咬指甲的过程 ， 发现她经常在压力大时啃咬指甲 ， 产生的疼痛感让她感觉放松、帮助纾压 。 后来也将她转介至身心科治疗 ， 事实上不只是咬指甲 ， 有些人压力大时还会做出拔头发等自残行为 ， 可以透过药物以降低频率 ， 若以达无法控制状态 ， 建议至身心科就诊 。
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想要降低咬指甲的频率 ， 皮肤科医师这样建议 。 （图／蔡逸姗医师提供）
皮肤科医师蔡逸姗也曾指出 ， 咬指甲除了美观问题之外 ， 还会造成手指发炎红肿、皮肤细菌或病毒感染 ， 最严重有可能导致蜂窝性组织炎 。 此外 ， 咬指甲时 ， 会将手上的病原体（例如细菌）也吞下肚 。 该怎么办才好？她也传授6招改掉「咬指甲」坏习惯 。
1.把指甲剪短
当指甲短到一个程度时 ， 没什么指甲可咬 ， 就比较不会想咬指甲 。
2.涂苦味的指甲油（防咬甲液）
市面上可以买到一些安全的「防咬甲液」 ， 尝起来是苦味的 ， 让人比较不想要咬 。 但不建议家长使用辣椒或是万金油 ， 会刺激皮肤 ， 造成发炎 。
3.尝试美甲
有些人会花钱给专业人士做美甲 ， 因为美甲后看起来很漂亮 ， 让喜欢咬指甲的人减低想咬的欲望；另外 ， 做完美甲后 ， 指甲变得很硬 ， 无法咬下 ， 也会让他们暂时不太咬指甲 。 男性病患或不想做美甲的病人 ， 也可以尝试用胶带、贴纸、戴手套来避免 。
4.用其他习惯取代咬甲习惯
当想咬指甲时 ， 可尝试捏压力球或史莱姆（水晶泥 ， 但不能玩太久 ， 例如一天2小时以上就可能会刺激皮肤） ， 或抠抓手表的皮表带 ， 让手很忙 ， 就比较不会把手指放进嘴巴 。 另外提醒家长 ， 一直骂小孩或大声斥责禁止咬指甲 ， 不但没有帮助 ， 还会增加小孩的压力 。 到最后 ， 小孩只是躲起来咬 ， 或是变成拔头发（甚至拔到秃发的状态） 。
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