长期吸烟的人，身体出现4个异常，说明你该戒烟了
众所周知 ， 吸烟会伤害肺部 ， 且烟草燃烧后 ， 可以从其中分离出数千种有毒物质 ， 例如尼古丁、焦油、氢氰酸和一氧化碳 。 香烟中的某些有害物质会影响大脑 ， 刺激分泌并使其感到兴奋 。 但是如果长期吸烟 ， 可能会增加对大脑的刺激 ， 也可能加速大脑的退化 。
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一、长期吸烟身体的不良表现
1、胸痛 。 肺部位于胸腔中 ， 这意味着如果肺部有疾病 ， 也可能会影响胸腔周围的组织和神经 ， 从而导致胸痛 。 对于经常吸烟的人 ， 如果在一段时间内感到间歇性或持续性的胸痛 ， 希望及时戒烟 ， 并去医院检查肺部健康 。
2、皮肤变黄 。 经常吸烟 ， 不仅握着香烟的手指会变黄 ， 皮肤也会变黄 。 皮肤变黄是因为在吸烟过程中 ， 烟草中的有害物质不仅会滞留在肺部 ， 还会随着血液流到各种器官和皮肤 ， 因此皮肤会变成暗黄色 ， 没有光泽 。
3、上床睡觉前剧烈咳嗽 。 在大多数吸烟者中 ， 一个普遍的症状就是咳嗽 ， 甚至还会伴有痰液的产生 。 如果烟瘾比较重 ， 通常在睡觉前咳嗽会加重 。
4、胸闷和呼吸急促 。 肺是体内进行气体交换的器官 ， 也是交换氧气和二氧化碳的地方 。 如果长期吸烟 ， 可能会导致大量烟尘在肺中积聚而无法及时排出 ， 从而影响二氧化碳和氧气的交换 ， 然后出现胸闷和呼吸急促的症状 。
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二、吸烟的危害
1、危害生殖系统 。 对于男性 ， 吸烟可能会导致男性不育 。 对于孕妇而言 ， 吸烟将对孩子造成不可逆转的伤害 ， 并增加流产的风险 。 即使孩子在子宫内安全 ， 吸烟也会引起一系列问题 ， 例如孩子的畸形 。
【长期吸烟的人，身体出现4个异常，说明你该戒烟了】2、骨密度降低 。 烟草进入人体后 ， 会散发出干扰物质 ， 这会影响人体对钙离子的吸收 ， 从而导致骨骼密度降低 。 吸烟超过十年的吸烟者的骨密度将降低2％至3％ 。 因此 ， 许多老年人吸烟者容易发生骨折 。
3、造成口腔伤害 。 尼古丁中的焦油会使牙齿上有很多烟斑 ， 就像脸上的烟斑 ， 不易清除 。 经常吸烟也会刺激味蕾 ， 进食时会觉得味道很弱 。 吸烟的患者经常咳嗽是因为喉咙受到伤害 ， 常常干燥、发红和肿胀 ， 并且随着时间的流逝 ， 容易患上慢性咽炎 。
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对于长时间吸烟的患者来说 ， 体内可能存在各种问题 ， 尤其是中年以后 ， 例如心脑血管疾病或冠心病的发病率相对较高 ， 甚至有肺癌的迹象 ， 而且多种癌症都和吸烟有关 。 戒烟后 ， 身体可能会慢慢恢复到相对健康的状态 ， 并且远离某些疾病 ， 使身体更健康、更长寿 。
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