抗癌|糖尿病主任：血糖高的人，远离“2白”，血糖悄悄降
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前言：
糖尿病作为一种慢性的代谢疾病 ， 在生活中非常的常见 ， 我国是一个人口大国 ， 同时也是糖尿病患者的大国 ， 在每年以100多万的数字往上增长 ， 尤其是现在的疾病 ， 越来越出现年轻化 ， 很多简单的糖尿病患者也不在少数 。
那么知道血糖升高会带来什么样的危害呢！最常见的就是糖尿病 ， 如果更加严重的话 ， 就会引发的心血管疾病或者尿毒症的出现严重 ， 会影响到生命的健康与安全 。
小美 ， 今年23岁 ， 是一家公司的后勤职员 ， 每天日常的工作就是负责采购和后勤的保障工作 ， 生活中也比较有空闲的时间 ， 没事的时候他就喜欢去逛街 ， 吃一些美食 ， 而且特别喜欢吃一些高热量的食物 。
身高165的她体重已经达到了150斤 ， 那么导致自己变胖 ， 原因就是因为经常摄入一些高热量和高脂肪的食物 ， 从而导致自己的身体变胖 ， 身体发胖他开始被各种疾病所困扰 ， 体内的免疫力也因此下降 ， 在公司一次体检之中 ， 他发现自己的血糖已经明显升高了 ， 而且去医院检查之后发现自己处于糖尿病的前期 ， 在医生 ， 了解她的饮食情况之后 ， 才发现原来他的糖尿病完全是自己吃出来的 。
生活中哪些人群应该及时的去检查一下自己的血糖呢？
一 ， 肥胖的人群 。
二 ， 有遗传糖尿病家族史的人群 。
三 ， 经常食用慢性药物的人群 。
四 ， 长期使用激素的人群 。
五 ， 久坐不动的人群 。
六 ， 有男科或者妇科疾病的人群 。
以上的六种人群最容易被糖尿病所精仿 ， 所以在日常的生活中一定要及时的注意自己的饮食 ， 平时多检查自己的血糖 ， 以防血糖升高带来严重的问题 。
血糖高的人 ， 身体容易出现 ， 这2种反应
【抗癌|糖尿病主任：血糖高的人，远离“2白”，血糖悄悄降】一、视力出现模糊
在很多情况下 ， 长期的用眼过度或者压力过大 ， 就会形成视力模糊 ， 看东西看不清的情况 ， 很多人都会觉得是自己精神压力过大导致的 ， 其实有些时候血糖的升高 ， 也会影响眼部神经的受损 ， 同时眼部的渗透压会增加 ， 从而导致眼睛模糊严重 ， 会导致白内障或者失明的情况 。
二 ， 上厕所比较频繁
小便的次数和我们日常饮水量是有很大的关系的 ， 当我们饮水量增加之后 ， 上厕所的速度就会频繁 ， 但是当体内的血糖升高之后 ， 体内的代谢就会出现严重的紊乱 ， 大量的糖分就会随着尿液的排出 ， 上厕所的次数就会比成人的两倍还多 ， 如果上厕所特别频繁 ， 那么就要及时的去医院检查自己的血糖浓度 。
远离两白
白酒
酒作为现在的一种社交工具 ， 很多人都无法避免 ， 但是经常喝酒会导致体内的血糖浓度出现异常 ， 而且会消耗体内的肝糖原 ， 从而导致血糖的升高 ， 建议在生活中一定要减少饮酒的次数 。
白糖
糖尿病的主要原因就是因为体内的胰岛素分泌异常 ， 对于糖分的代谢能力降低 ， 所以在生活中一定要减少摄入糖的含量 ， 这样可以综合血液中的糖分 ， 引起较少的血糖波动 ， 可以极大程度的控制体内的血糖 。
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