女性养生，常吃3种食物，延缓衰老，美容护肤，滋补身体
大家好 ， 我是中医孙医师 ， 很高兴能为大家科普健康以及养生知识 。 随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的资讯 。
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香梨
香梨不仅味美汁多 ， 甜中带酸 ， 而且营养丰富 ， 补水又美容 ， 因此成为不少女性喜爱吃的水果之一 。 能促进胃肠蠕动 ， 使积存在体内的有害物质大量排出 ， 起到排毒护肤、美容养颜的效果 。 含有糖体、鞣酸、多种维生素及微量元素等成分 ， 具有降血压等功效 。 梨含有较多糖类物质和多维生素 ， 对肝脏有一定的保护作用 ， 还能使女性肌肤更细腻 。
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西瓜
众多的西瓜爱好者 ， 便会毫不掩饰的表达自己对它的热爱 ， 每天都要吃上大量的西瓜 。 若是将西瓜在冰箱放置一会儿之后再吃 ， 会感觉到更加的凉爽 。 但是西瓜本来就属寒性 ， 加上冰镇效果 ， 则会使得湿气加倍 。 对于宫寒的女性来说 ， 还可能引起腹痛、腹泻 ， 月经期间严重的痛经等等 。 所以大家都不要吃太多西瓜 ， 即使是少量的食用 ， 也最好是常温的状态 。
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它的名字就叫做羊角蜜 ， 说起羊角蜜可能大家有点不太明白 ， 但是如果说梅豆角果子 ， 蜜豆角 ， 可能大家都比较熟悉了 ， 这是广泛分布在我国的江苏徐州 ， 以及皖北地区 ， 因为形状像羊角而著名 。 羊角蜜含有丰富的营养 ， 以及对于人体有益的物质 ， 尤其是对于女性 ， 好处很多
【女性养生，常吃3种食物，延缓衰老，美容护肤，滋补身体】好了 ， 今天的分享就先到这里 ， 喜欢的朋友可以点点关注呀！
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