面部|谁能告诉我，如何拥有迪丽热巴同款绝美侧颜？
_原题是：谁能告诉我 ， 如何拥有迪丽热巴同款绝美侧颜？
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每次看到迪丽热巴 ， 除了羡慕热巴饱满的苹果肌及立体的五官 ， 还被她那上扬又精致的下颌线折服！
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“侧颜杀手”再次上线 ， 让人根本移不开眼！
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好希望每次照镜子的时候 ， 自己有一个部位就能变得更好看一点点 ， 要求不多 ， 先来一个热巴同款下颌线就够了！
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想拥有紧致流畅的下颌线这事儿 ， 还真不是无法实现的！摘掉口罩 ， 各位仙女可不想看到自己圆润饱满的脸吧！那就跟芭姐一起来看看 ， 如何拥有理想下颌线吧！
为什么下颌线不明显?
体态不正确
像经常低头看手机 ， 或者不自觉地弓着背 ， 抑或是脖子前倾 ， 这些体态问题会让颈椎前引 ， 导致脂肪堆积在下巴的位置 ， 变成可恶的双下巴 ， 从而使你的下颚线条不明显 。 不良体态也很容易造成圆肩 ， 导致背变厚 ， 让肩颈线条变得难看 。
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面部肌肉松弛
不管你是因为本身的皮肤衰老还是淋巴系统流通不畅 ， 都会造成面部肌肉松弛 ， 同时产生层叠的下巴 ， 面部线条变得不明朗 ， 所以只和小脸Say Goodbye喽~
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高糖或食盐过多
爱吃过甜或者过咸的食物也是原因之一 。 长期食用过量的糖分及盐分 ， 会让你体内的水分滞留 ， 无法排出 ， 从而造成面部浮肿的现象 。
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掌握这四种方法
你也能拥有完美的下颚线条！
练出下颌线
很多小姐妹哪里都不胖 ， 但就是下颌肉肉的 ， 这其实跟胸锁乳突肌（俗称“美人筋”）有关 。 所以想要紧致面部轮廓 ， 需要通过锻炼背部肌肉来凸显胸锁乳突肌 ， 一起看看具体操作吧！
1.胸部拉伸（5次）
可以拿一件衣服或者毛巾握住两端 ， 双手举到头顶 ， 并向后拉伸 ， 拉伸到顶部时坚持5秒钟 。 正常呼吸即可 ， 不要憋气 。
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Cr：瘦不了猫 （哔哩哔哩）
2.沉肩训练（15次）
肩膀用力向下沉 ， 同时向外吐气 。
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3.沉肩下拉 （15个/组 共3组）
肩膀下沉 ， 不要耸肩 ， 背部用力夹紧 ， 带动手肘向下 。 从侧面看 ， 手肘和肩膀是一条线的 。
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4.跪姿挺身 （15个/组 共3组）
每次向后时 ， 肩胛骨用力夹紧 。 回来时手尽力向前伸 ， 把背部拉长 。
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5.完成上面的动作后 ， 做一下跪姿背部拉伸 ， 保持15~20秒 。
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6.胸锁乳突肌拉伸（左右各3次）
顺着肌肉纹路向下 ， 在锁骨处找到肌肉的连接点 ， 双手压住 ， 可以增加拉伸的强度 ， 头向反方向转斜45度 。 另一侧也一样 。 每次保持15~20秒 。
【面部|谁能告诉我，如何拥有迪丽热巴同款绝美侧颜？】
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7.颈阔肌训练（20个/组 共2组）
用舌头顶住上颚 ， 下巴发力去够天花板 。
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紧致产品坚持用
有些人下颌线不明显是因为肌肤衰老、失去弹性所导致的 ， 针对这一因素 ， 我们可以选择有修护肌底细胞、重塑肌肤紧致轮廓功效的产品 。
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淡黄乳状质地 ， 两泵就可以涂满全脸 ， 上脸很水润 ， 而且延展性非常好 ， 一点儿也不油腻 ， 油皮的小伙伴可以放心用！它采用了高科技的4D提拉紧致科技 ， 使用前用掌心温度充分唤醒精华乳中的抗老成分 ， 塑颜效果会翻倍 。
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精华丰富 ， 面膜纸上脸很舒服 ， 使用时轻柔地展开面膜 ， 将其从额头覆盖到鼻梁 ， 轻拉面膜使其贴合脸的其余部位 ， 之后沿下巴轮廓轻轻拉起面膜两侧 ， 非常贴合整个脸部 。 一周使用2次 ， 坚持使用 ， 下颌线轮廓会变得清晰 。
做好面部按摩
通过日常的面部及淋巴按摩 ， 可以使护肤品更好地被肌肤所吸收 ， 还能够加速肌肤新陈代谢 ， 促进面部血液循环 ， 从而达到更有效的紧致效果 。 选用面部美容仪 ， 配合按摩油使用 ， 让提拉工作更到位 。
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旋转上升式设计怎么握都顺手 ， 24K金导头更亲和皮肤 ， RF高频波使面部热热的 ， 上脸十分舒服 ， 加入了3D自由导头 ， 可以根据每个人的面部轮廓调整角度 ， 使其更加贴合肌肤 。 它 能增加肌肤弹性 ， 恢复其亮泽度 ， 同时让面部肌肉向上提拉 。
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这款机柄附加了太阳能面板 ， 能产生出微电流 ， 是专为塑造面部与锁骨周围优美曲线而设计的 。 使用时只需注意角度与脸部呈45° ， 保证能够与肌肤紧密贴合即可 。 这是一款“按摩小白”也可以轻松上手的美容仪哦！
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油润的质地很适合按摩的时候使用 ， 不会让肌肤有强烈摩擦感 。 坚持使用皮肤摸起来更加光滑 ， 有些松弛的肌肤也会发现变得更紧实了！
医美项目来加持
1.肉毒素瘦脸
肉毒素瘦脸就是大家熟知的瘦脸针 ， 它能专门针对下颌缘 ， 令其更加紧致 ， 帮你塑造流畅、完美的侧颜线条 。
2.线雕
线雕顾名思义就是通过在皮肤内埋入或长或短的特殊材质的线材 ， 起到改变面部形象的功效 ， 跟传统的拉皮手术比起来 ， 它的创伤更小 ， 可以做到任何角度的提拉 ， 效果立竿见影 ， 很适合面部轮廓线松弛的姐妹 。
3.显微溶脂
显微溶脂可 精确定位一些细小部位 ， 采用局部麻醉的方法 ， 减少疼痛感 ， 更直观、更直接 ，刺激胶原蛋白肌肤紧致 ， 瘦身、提拉、美肤一步到位 。 做完后第二天就可以上班 ， 能快速达到紧致目的 ， 很适合想要去除双下巴的姐妹 。
只要多些耐心 ， 坚持住 ， 你也能拥有完美的下颚轮廓 ， 快快行动起来吧！
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