小聆妈妈|不知害了多少宝妈，金牌月嫂：没啥必要，老一辈坐月子“禁忌”( 二 )
2）不宜大补
很多产妇在产后都容易进入一个误区 ， 那就是各种大补 ， 这是非常错误的 ， 此时产妇的身体还无法承受大补的食物 ， 反而会给肠胃造成负担 ， 产妇想要吃的营养 ， 还是要保持荤素搭配 ， 不要过度进补 。
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3）不碰凉水
月子期间一旦受凉 ， 不仅仅是皮肉上冷 ， 还冷到关节里 ， 留下一辈子的后遗症 ， 关节上的疾病可不容易恢复 ， 以后一到变天或阴天下雨 ， 身上就会难受 ， 产妇在用水时要注意温度 ， 不要碰凉水 ， 无论是洗手还是喝水 。
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4）要适当下床走动
不管是坐月子还是生病休养 ， 最忌讳的就是一直躺在床上不动 ， 想要恢复快 ， 就要适当下床走动 ， 坐月子也是 。
适当走动可以利于子宫恢复 ， 促进血液循环 ， 肠道蠕动 ， 对身体好处多多 。
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寄语
月子期对女性一生至关重要 ， 在怀孕时多多查询坐月子的一些事情 ， 防止留下后遗症让后半辈子都受折磨 ， 明明一些问题和疾病可以避免 ， 为何非要去尝试一下呢 。
今日话题：你还知道坐月子有哪些禁忌是没啥必要的呢？欢迎留言讨论 。
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