儿童饮食|孩子长个儿的好时机! 每天这样吃, 个头“蹿一蹿”( 三 )
食用方法：
1.热牛奶冲服 ， 因为牛奶是有安眠作用的 。临睡前一个半小时是比较合适的 ， 因为胃中的食物要一个小时下到小肠 ， 小肠是吸收营养的主要部位 ， 要给肠胃一个消化吸收的时间 。
2.也可直接食用 ， 或拌在粥里食用 。可以经常吃 ， 但注意用量不宜过多 。
3.加入蜂蜜冲泡 。一般蜂蜜能迅速补充孩子消耗一天的体力 ， 消除疲惫 ， 还能增加孩子的抵抗力 。
文章图片
文章图片
温馨提醒：
家长最不能忽视的就是孩子的身高问题 ， 如果孩子出现身高比同龄低或是每年的增高速度不足5厘米的 ， 就必须尽早到医院进行咨询 ， 找出问题所在 ， 避免耽误长高黄金时期 。
【儿童饮食|孩子长个儿的好时机! 每天这样吃, 个头“蹿一蹿”】来源：初中生学习
推荐阅读
![[vivo]两千左右可以搞定的5G中端机：一款120Hz高刷屏，另一款续航怪兽](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/4c382528b7b9d7f7ebee19b4bbca1156.jpg)
- |婚外情，你不懂
- |“上班式带娃”正在流行，老人和儿女互不打扰，孩子也有人照看
- 教师|家长在学校打骂孩子，当着老师的面！老师要不要管？两难
- 新媒体|“走进”新闻现场，孩子们感受媒体人的担当
- |什么是“穷人定律”？贫穷家庭的父母都想让孩子从事这三类工作
- 空军|难道有人方坑是真的, 孩子放寒假, 带孩子出去钓鱼, 不出意外又空军
- |为什么大多数穷人的孩子，依旧是穷人？我听过最好的答案
- 职场故事|女同事带孩子到公司玩，结果次月收到辞退通知，知道原因后很后悔
- 叶子|冬天养观音莲，舍不得孩子套不着狼，多“冻一冻”状态越来越好
- 资本主义|越是穷人的孩子，成熟得越晚，想要翻身需要做到这四点！