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健康骆医师|若你1个不占，恭喜了，女性衰老时往往会有以下6个“丑态”

合理的饮食 ， 可以让人身体强壮 ， 而合理的养生 ， 可以让人益寿延年 ， 当你接触养生时 ， 就等于对自己的身体与心灵有了全新的认知 ， 你才知道它们也是需要精心呵护的 ， 一切不良的嗜好和生活习惯都会逐渐侵蚀你的健康 ， 而健康是需要长期保养的一个过程 ， 注意养生 ， 学会养生 ， 这对防病健身 ， 延年益寿是大有裨益的 。 我是健康骆医师 ， 让更多人认识并收获健康是我的目标 。
每个人都有一颗美丽的心 。 尤其是对女性来说 ， 衰老是件可怕的事情 。 生、死、老是每个人都无法逃避的命运 。 大多数女性在28岁达到顶峰 ， 这意味着她们超过28岁 ， 她们的身体就会开始衰退 。 于是 ， 身体的各种功能开始衰退 ， 直到50岁 ， 女性的月经就会停止 ， 所以子宫会衰老 ， 身体姿势也会有非常明显的衰老 。 而女性在开始衰老时 ， 往往伴随着一些表现 。
健康骆医师|若你1个不占，恭喜了，女性衰老时往往会有以下6个“丑态”
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1、皮肤弹性差
我相信大家都知道 ， 人老了 ， 皮肤就会变得干燥 ， 非常缺乏弹性 。 所以皮肤的弹性也是衡量人体衰老程度的指标之一 。 你可以简单地测试一下 ， 用手指捏一下手背的皮肤 ， 保持10秒左右 ， 然后松开 ， 观察皮肤的反弹情况 。 一般来说 ， 皮肤恢复得越快 ， 弹性越好 ， 反之则越差 。
2、脱发严重
一旦女性超过28岁 ， 她的头皮和皮肤也会开始老化 。 而头皮老化会出现脱发、白发 。 如果你有严重的脱发 ， 或者白发 ， 那么你的身体机能就会明显下降 。
3、月经周期异常
月经周期异常和月经周期改变是卵巢的功能表现之一 。 如果月经周期已经逐渐缩短 ， 那么卵巢和子宫已经开始衰老 。 同时 ， 如果周期时间逐渐延长 ， 那么也说明子宫和卵巢开始进入衰老阶段 。
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4、憋不住尿
膀胱是储存尿液的地方 ， 但女性进入更年期后 ， 体内雌激素水平会开始下降 ， 从而导致膀胱支持功能下降 ， 尿道组织会变得越来越薄、越来越弱 ， 从而出现憋尿的情况 。
5、“两处”下垂
两个下垂是臀部和胸部 。 通常情况下 ， 健康年轻女性的臀部和胸部丰满而圆润 。 但随着年龄的增长 ， 一般臀部和胸部会逐渐出现下垂的情况 。 松弛的主要原因是肌肉弹性下降 ， 胶原蛋白不足 ， 导致皮肤松弛 。 而髋关节是保护女性髋关节不稳定的重要部位 ， 一旦下垂 ， 就意味着对髋关节的保护作用会减弱 。
6、面部皱纹增多
女性进入衰老期后 ， 皮肤就会开始出现缺水和松弛 ， 导致皱纹的出现 。 尤其是法令纹、三八纹、泪痕纹等 ， 经常出现在女性衰老初期的脸上 。
健康骆医师|若你1个不占，恭喜了，女性衰老时往往会有以下6个“丑态”
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【健康骆医师|若你1个不占，恭喜了，女性衰老时往往会有以下6个“丑态”】这是女性衰老的六个标志 。 如果正处于衰老期 ， 应多注意自己的饮食习惯和作息习惯 ， 每天坚持半小时以上的有氧运动 ， 可以起到延缓衰老的作用 。


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