立秋后、每天用此花泡水喝，排出黑臭宿便，肾变强，皮肤白了
大家好 ， 我是中医科谱于医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
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秋季是赏花、吃花的季节 ， 菊花作为一年中最后的花朵 ， 在古人看来菊花具有高洁、清静诗意 ， 同时菊花还是“四君子”之一 。 而从养生角度来看 ， 菊花可入药治病、入菜作为美食、入茶养生 。 而我们今天要一同来了解的便是有关于菊花的功效 。
菊花的好处
现代医学研究证实 ， 菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用 ， 长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇 ， 适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用 。
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【立秋后、每天用此花泡水喝，排出黑臭宿便，肾变强，皮肤白了】菊花具有良好的解毒清热消肿功效 ， 一般多用于降火 。 如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时 ， 只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用 。
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对于经常熬夜的朋友而言 ， 早上起床后眼睛会出现浮肿的现象 ， 可以用菊花茶来消除浮肿 ， 用棉签蘸取适量的菊花茶 ， 涂于眼睛的四周 ， 能够起到消除浮肿的作用 。
菊花枸杞茶
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历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,经常使用枸杞子 。 常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道 。 这是由于,枸杞可以提高人体皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用 。 所以每天早上用菊花和枸杞泡茶,不论男女,3天排出黑臭宿便,肾变强,皮肤白了 。
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晚上喝会影响睡眠质量 ， 早上饮用最佳 ， 搭配原则为1:1 ， 可取5-6朵菊花 ， 5-6颗枸杞 ， 开水冲泡十分钟即可 。 两者结合可以将药效发挥到极致 ， 连喝一周排出黑臭宿便 ， 肾脏变强 ， 口臭消失 ， 就连皮肤也白了 ， 而且适合人们长期食用 。
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注意：是药三分毒 ， 过分食用枸杞可能会像人参摄入过多一样体燥 ， 流鼻血 。 茶也一样 ， 不要一天到晚二十四小时总和枸杞菊花茶 ， 虽然没听说过和枸杞菊花茶出现不良反应的 。 患上感冒或身患炎症的朋友要少吃枸杞 ， 否则对于病情的恢复不利 ，
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枸杞对皮肤有美容养颜的效果 ， 能让皮肤吸收氧分的能力提高 ， 所以想要发挥枸杞的功效还是生吃为好 ， 控制在每日10克以内 。
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