齐姐育儿|真的是怕热吗？不止！这些出汗原因妈妈要重视，宝宝睡觉总出汗( 二 )
那么妈妈们就可以在白开水里面加入适量的陈皮 ， 这样不仅有了味道 ， 而且陈皮还有补中益气的功效 ， 十分有利于孩子的身体健康 。
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3.要消食化湿
不要哄喂或者逼迫孩子吃完饭不愿吃的食物 ， 他们不会表达 ， 很有可能是身体真的消化不了 ， 于是很容易出现积食的情况 。
【齐姐育儿|真的是怕热吗？不止！这些出汗原因妈妈要重视，宝宝睡觉总出汗】这个时候就要尽量让孩子多吃素食 ， 不要吃大鱼大肉 ， 等到消化系统慢慢正常运转 ， 消化变好了 ， 那么流汗的情况自然也会有一定程度的缓解 。
②虚汗
增强体质 ， 均衡营养 ， 平时多锻炼 。
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以下饮食可以推荐：
小儿酸梅汤
小儿酸梅汤可以在医生的指导下给孩子进行服用 ， 孩子和大人不一样 ， 过多的服用 ， 身体容易吃不消 。 小儿酸梅汤可以消暑解渴 ， 理气健脾 ， 对孩子强身健体有一定的助益 。
三星汤
一岁左右的孩子可以选择喝三星汤 ， 妈妈们也可以放适量的糖进行调味 。 当孩子的消化系统不是很好的时候 ， 可以让孩子喝三星汤的时候多吃一些素食 ， 少吃大荤 ， 但是三星汤千万不能天天喝 ， 以免过度加快孩子的新陈代谢 。
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敛汗健脾汤
每隔一天喝一次 ， 每三次可以作为一个疗程 ， 这种汤具有治疗虚汗的功效 ， 同时还可以健脾 。
病理性出汗：
如果是病理性的出汗 ， 妈妈们一定要及时发现 ， 并且带着宝宝及时就医 ， 避免耽误了最佳的治疗时间 。
第一次养孩子 ， 妈妈们一定手忙脚乱 ， 不知宝宝睡觉总是出汗这个问题是否一直困扰着大家 ， 如果有就赶紧学起来吧 ， 以免以后遇到这个问题而不知所措 。
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