医说养生|若尿液发生5个变化，小心肾出问题了，排尿后留神多看两眼
肾脏是人体非常重要的脏器之一 ， 它的主要作用是过滤人体血液中多余的水分和毒素 ， 同时还要合成人体日常所需的某些物质 。 但是随着人们生活节奏的改变 ， 很多人的一些不良习惯 ， 如长期不爱喝水 ， 经常憋尿等 ， 都会给肾脏带来一些影响 。
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当肾脏出现问题时 ， 首先会在尿液出现变化 ， 因此在上厕所的时候 ， 不妨多观察一下尿液的变化 。 如果尿液出现下面这几种情况 ， 那很可能是肾脏出现了问题 。
1、颜色泛白
正常情况下 ， 人体的尿液是没有颜色或是淡黄色的 ， 但是如果在排尿的时候 ， 发现尿液经常泛白 ， 就需要注意了 。 因为这很可能是尿液中含有大量的白细胞和脓性物质所引起的 。 一般来说 ， 当人体的肾脏出现炎症或是泌尿系统感染时 ， 都可能会导致尿液泛白的现象 ， 因此在出现这种情况时 ， 平时就需要多加留意了 。
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2、异味较大
一般情况下 ， 人体内的水分会比较充足 ， 所排出的尿液通常是没有任何味道的 ， 当尿液在体内停留的时间过长时 ， 排出的尿液可能会有轻微的氨气味 ， 不过很快就会消散 。 但是当人体的肾脏出现异常时 ， 尿液中的细菌就会超标 ， 因此在排尿的时候 ， 就会有很大的恶臭味 ， 并且味道会持续很久 。
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3、夜间尿量增多
【医说养生|若尿液发生5个变化，小心肾出问题了，排尿后留神多看两眼】正常情况下 ， 在白天的时候 ， 身体需要大量的活动 ， 再加上摄入的水分比较多 ， 排尿自然就会多一点 。 但是当肾脏出现问题的时候 ， 肾脏对于尿液的代谢也会异常 ， 这时就会出现夜尿增多的情况 。 大家在晚上睡觉的时候 ， 可以仔细观察 ， 如果出现频繁上厕所 ， 或是尿量超过750毫升 ， 就需要注意了 ， 这很可能是肾脏给出的求救信号 ， 需要及早去检查了 。
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4、尿中泡沫迟迟不散
在排尿时 ， 如果仔细观察过就会知道 ， 尿液排出体外时 ， 会产生泡沫 ， 这些泡沫一般会在30秒左右消失 。 但是如果肾脏的过滤系统出现了异常 ， 就会导致尿液中的蛋白质含量超标 ， 这时候所尿出的尿 ， 就会出现尿中泡沫迟迟不散的情况 ， 也就是医学上所说的蛋白尿 。
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5、尿液深黄尿量增多
在生活中 ， 当人们没有控制好饮食 ， 多吃了一些容易的上火的食物后 ， 就会出现尿液深黄的情况 ， 并且还会伴有口干舌燥 ， 这时 ， 只需清淡饮食 ， 多喝水 ， 尿液就会恢复正常了 。 但是当肾功能下降时 ， 就会出现尿量增多 ， 尿频 ， 尿不尽的状况 ， 当时肾脏出现结石时 ， 人体的排尿还会受到阻碍 ， 还会伴有腰酸腰痛的症状 。
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由此可以看出 ， 尿液对于身体健康还是很重要的 ， 平时一定要仔细观察尿液的变化 。 如果出现尿液泛白 ， 异味重 ， 夜尿增多或是尿液深黄时 ， 一定要及早去正规医院检查 ， 避免肾脏出现严重问题 。 另外在平时也应注意 ， 多喝水 ， 这样不仅可以减轻肾脏的负担还能代谢掉体内多余的毒素和细菌 ， 对于身体健康是非常有好处的 。
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